Яков Яковлев » Вт мар 13, 2018 3:03 pm
Если нет, так почему своего ребенка решили лишить того питания, которое ему необходимо?
Это, конечно, Ваш ребенок и отвечаете за него Вы. Главное, чтобы потом не кусать локти...
Вегетарианский прикорм может и должен вводиться под контролем врача.
Высокие риски дефицита отдельных веществ, что требует контроля их уровня, поскольку дефицит может приводить к задержке развития.
Вот примерно такая табличка
https://b.radikal.ru/b37/1803/77/fa1fa19996c0.png
То есть, у ребенка Вы должны контролировать уровни железа, цинка, кальция, витаминов В2 и В12, витамина Д, витамина А, докозогексаеновой кислоты (ну и других омега-3 жирных кислот), белка. Из них дефицит витаминов группы В, ДГК, отчасти витамина А дает задержку развития. Хотя это Вам должны было быть известно давно - ведь Вы кормите грудью и ограничиваете себя в питании?
В целом вегетарианский прикорм не поощряется, но и не запрещается. Однако при его использовании, особенно, если женщина сама вегетарианка, высок риск задержки развития за счет дефицита прежде всего витаминов группы В. В этой связи рекомендует строгий медицинский контроль за обеспечением ребенка веществами.
Плюс - если женщина кормит грудью, то она должна контролировать вышеназванные вещества у себя, поскольку при дефиците некоторых из них у неё развивается дефицит этих же веществ у ребенка. Ну это я так - к слову. Ведь Вам это давно известно и Вы, как я понимаю, это регулярно делаете.
В прикорме важно контролировать энергетическую плотность пищи - недостаток энергии может привести к низким прибавкам.
Из продуктов - каши, овощи, фрукты, как обычно и других детей. Растительное масло.
Что еще?
К привычным для все детей овощам и фруктам - бобовые, соевые, авокадо, каштан, красный перец, маниока, тофу, киви, манго
Я думаю, что специальные для прикорма Вы вряд ли найдете, но тогда необходимо делать прикорм из обычных магазинных.
В какой последовательности - не принципиально. Поэтому у Вас после овощей и каш, вероятнее, пойдет их разнообразие.
Мясо в плане белкового состава Вы вряд ли полностью замените растительной пищей. Тем более, железо из него всасывается значительно лучше и больше, чем из любого растения.
Соль и сахар - не даются.
Мед - до года нельзя.
Масло и чай из фенхеля - до 4 лет не рекомендуется
Рисовая крупа и её продукты также предлагается ограничить.
Да, и не забываете о пищевом поведении - если сейчас приучите к такому виду питания, маловероятно, что потом сможете что-то ребенку изменить. То есть это на всю жизнь.
Если нет, так почему своего ребенка решили лишить того питания, которое ему необходимо?
Это, конечно, Ваш ребенок и отвечаете за него Вы. Главное, чтобы потом не кусать локти...
Вегетарианский прикорм может и должен вводиться под контролем врача.
Высокие риски дефицита отдельных веществ, что требует контроля их уровня, поскольку дефицит может приводить к задержке развития.
Вот примерно такая табличка
[url=https://radikal.ru][img]https://b.radikal.ru/b37/1803/77/fa1fa19996c0.png[/img][/url]
То есть, у ребенка Вы должны контролировать уровни железа, цинка, кальция, витаминов В2 и В12, витамина Д, витамина А, докозогексаеновой кислоты (ну и других омега-3 жирных кислот), белка. Из них дефицит витаминов группы В, ДГК, отчасти витамина А дает задержку развития. Хотя это Вам должны было быть известно давно - ведь Вы кормите грудью и ограничиваете себя в питании?
В целом вегетарианский прикорм не поощряется, но и не запрещается. Однако при его использовании, особенно, если женщина сама вегетарианка, высок риск задержки развития за счет дефицита прежде всего витаминов группы В. В этой связи рекомендует строгий медицинский контроль за обеспечением ребенка веществами.
Плюс - если женщина кормит грудью, то она должна контролировать вышеназванные вещества у себя, поскольку при дефиците некоторых из них у неё развивается дефицит этих же веществ у ребенка. Ну это я так - к слову. Ведь Вам это давно известно и Вы, как я понимаю, это регулярно делаете.
В прикорме важно контролировать энергетическую плотность пищи - недостаток энергии может привести к низким прибавкам.
Из продуктов - каши, овощи, фрукты, как обычно и других детей. Растительное масло.
Что еще?
К привычным для все детей овощам и фруктам - бобовые, соевые, авокадо, каштан, красный перец, маниока, тофу, киви, манго
Я думаю, что специальные для прикорма Вы вряд ли найдете, но тогда необходимо делать прикорм из обычных магазинных.
В какой последовательности - не принципиально. Поэтому у Вас после овощей и каш, вероятнее, пойдет их разнообразие.
Мясо в плане белкового состава Вы вряд ли полностью замените растительной пищей. Тем более, железо из него всасывается значительно лучше и больше, чем из любого растения.
Соль и сахар - не даются.
Мед - до года нельзя.
Масло и чай из фенхеля - до 4 лет не рекомендуется
Рисовая крупа и её продукты также предлагается ограничить.
Да, и не забываете о пищевом поведении - если сейчас приучите к такому виду питания, маловероятно, что потом сможете что-то ребенку изменить. То есть это на всю жизнь.