В данной ситуации нужно расширить Вам свой рацион до обычного. Ну еще какое-то время может быть не есть молочной и яйцо (при этом обязателен прием кальция).
Заняться кожей. В первую очередь средства ухода.

Дочке 5 мес.19 дней.Уже 3 недели не проходят щечки.2 недели сижу на жесткой диете,не ем мясо,птицу,яйца,молочное.2 недели ем только вареные цв.капусту,кабачок,картошку,макароны и каши.Все с растительным подсолнечным маслом.Сегодня уже ела только рисовую кашу без масла,вареные овощи без масла.Кажется,что стало легче.Были сильные запоры,ходила только раз в 3-5 дней,и то приходилось микролакс ставить,если 5 день не былостула.Перестала есть мясо-молочное,появился регулярный стул 2-3 раза в день.Врач на фоне заопорв назначила хофитол,2 дня подавали и ее еще больше обсыпало.Помимо щек по телу пятна красноватые шершавые.Что стоит скорее исключить?глютен,гречу или подсолнечное масло?

https://m.vk.com/mail?act=show&peer=161129&offset=20&z=photo2040794_409447303%2Fmail119876