Яков Яковлев » Ср авг 09, 2017 11:33 pm
Неврологу не следует рекомендовать то, чем он вообще в принципе не занимается.
Белые комочки в кале - это норма.
Диета кормящей мамы проста - есть можно абсолютно всё, что переносит мама и ребенок + убираются явно вредные продукт/блюда (химия, красители, консерванты, маринады, алкоголь и пр.).
Есть можно:
каши - все
овощи, фрукты, ягоды - все
мясо - всё
Молочное - всё (жидкие молочные продукты в пределах полулитра, остальные - разумное количество)
НО! Должен быть разумный рацион. Нельзя 3 литра молока в день. Нельзя днями есть гречневую кашу 4 раза в день 7 дней в неделю. Нельзя есть только зеленые яблоки.
Само собой, если мама никогда в жизни, например, не ела креветок (какие-то фрукты, рыбу и др. продукты), то лактация явно не лучший период начинать есть именно их.
Как понять, на что реагирует ребенок?
Бывает не так просто. А бывает вообще вся ситуация с "животами" не связана с едой мамы.
Можно повести пищевой дневник. По времени реакции - в пределах 6 часов.
Зачастую реакция бывает не на конкретные продукт, а на его количество - на полтарелки гречневой каши нет реакции, а на тарелку есть.
Чем боле разнообразен рацион, тем меньше вероятность, что будет реакция на количество продукта.
Категорически нельзя кормящим мамам какие-то монодиеты. Это приведет в дальнейшем к дефициту микро, макроэлементов и витаминов.
Неврологу не следует рекомендовать то, чем он вообще в принципе не занимается.
Белые комочки в кале - это норма.
Диета кормящей мамы проста - есть можно абсолютно всё, что переносит мама и ребенок + убираются явно вредные продукт/блюда (химия, красители, консерванты, маринады, алкоголь и пр.).
Есть можно:
каши - все
овощи, фрукты, ягоды - все
мясо - всё
Молочное - всё (жидкие молочные продукты в пределах полулитра, остальные - разумное количество)
НО! Должен быть разумный рацион. Нельзя 3 литра молока в день. Нельзя днями есть гречневую кашу 4 раза в день 7 дней в неделю. Нельзя есть только зеленые яблоки.
Само собой, если мама никогда в жизни, например, не ела креветок (какие-то фрукты, рыбу и др. продукты), то лактация явно не лучший период начинать есть именно их.
Как понять, на что реагирует ребенок?
Бывает не так просто. А бывает вообще вся ситуация с "животами" не связана с едой мамы.
Можно повести пищевой дневник. По времени реакции - в пределах 6 часов.
Зачастую реакция бывает не на конкретные продукт, а на его количество - на полтарелки гречневой каши нет реакции, а на тарелку есть.
Чем боле разнообразен рацион, тем меньше вероятность, что будет реакция на количество продукта.
Категорически нельзя кормящим мамам какие-то монодиеты. Это приведет в дальнейшем к дефициту микро, макроэлементов и витаминов.