Добрый вечер,
Марианна, да, прогулки на самом деле чаще нужны нам, мамам, чем детям. Можно познакомиться с кем-то из мам, кто так же гуляет с колясками, обмениваться опытом, просто болтать о пустяках. Иногда срабатывает "эффект попутчика", т.е. просто появляется человек, которому можно без опаски выговориться, и становится легче. Особенно полезно иметь такого человека, если нет возможности пойти к психологу, поддерживающему гв, или обратиться к послеродовой доуле, самой с собой 24/7 всегда тяжко, особенно после активной жизни до родов. Просто резкий переход, нужно время на адаптацию и было бы здорово, если бы можно было организовать помощь родных.
Бабушки они же часто как - придут и к внучке :) - понянчиться, поиграть, а мама в это время ужин готовит и полы моет :( А лучше, когда наоборот - бабушка берет на себя помощь по хозяйству, а мама может вместе с малышом отдохнуть (кстати, скоро вебинар АКЕВ про бабушек, их пользу и вред :))
У многих и многих мам хозяйство далеко от идеала в первые годы (именно годы) жизни ребенка. Например, у нас младшему 2,6, а львиная доля хозяйственных работ до сих пор на муже.
Это здорово, что Вы находите возможность учиться! Это же тоже возможность получать новые впечатления. Но с другой стороны, это и повышенная нагрузка, поэтому некоторые мамы предпочитают взять академ на первый год жизни малыша.
Можно гулять с ребенком, иногда есть такие занятия, которые приспособлены для посещений мамами с детьми - йога для мам, пестовальная гимнастика для малышей и т.п. - все, что нравится маме и ребенку, и до чего комфортно добраться. Также некоторые мамы говорят, что слинг сильно упрощает передвижение по городу с младенцем.
Зубы могут беспокоить не постоянно, а временами, и даже тогда, когда они двигаются внутри десны, а не только в процессе прорезывания. И они же могут быть причиной частых просыпаний, но обычно маленьким детям свойственны просыпания время от времени. И это нормально, что груднички просыпаются чаще, чем искусственники - грудное молоко быстро переваривается и желудок готов к новой порции. А смесь - это тяжелая неестественная пища, на ее переваривание уходит много сил, поэтому сон после смеси долгия и тяжелый, нефизиологичный. Некоторым мамам организовать полноценный отдых при частых продуждениях малыша помогает совместный сон или придвинуть к своей кровати кроватку малыша со снятым бортиком, чтобы образовать почти единое пространство. Рядом с мамой некоторые малыши спят заметно спокойнее.
Точно так же для малышей нормально засыпать с грудью, для них это естественное состояние. Во время начала ночного "загула" не пробовали дать грудь, когда она еще полусонная? Возможно, этого будет достаточно, чтобы малышка снова смогла погрузиться в сон. Точно также и в начале "гундосения" или даже до него, не доводя до плача. Может быть, так малышка сигнализиует о своей потребности пососать? Не обязательно грудь нужна для еды, иногда она нужна для успокоения, или общения с мамой. А может быть, стоит попробовать "белый шум" - звук льющейся воды, например, или фитбол. Но для начала я бы предложила грудь, как самый простой вариант, и посмотрела что будет (именно предложила, не настаивала).
А кулаки они сосут потому что в этом возрасте они их нашли :) и научились управлять руками - это же новое ощущение! Им интересно все новое.

Забыла добавить, как проявляются капризы. Дочка сытая, выспавшаяся, походившая на ручках, начинает то, что я называю емким словом - гундосить. Не плачет, а как-то покрикивает. Если я не подхожу несколько минут - начинает истошно кричать. Плакать она толком и не научилась.. Иногда помогает, если просто взять ее на руки столбиком и отвлечь, походить по квартире. Иногда не помогает и тогда уже я завожусь. И нервничаем мы так иногда полчаса, бывает час. Потом она обычно уставшая выключается на груди. И я выключаюсь вместе с ней..

Ольга, большое Вам спасибо за поддержку! Прочитала статью, на которую вы ссылались и стала стараться почаще выбираться из дома. Оказывается, что даже после получасовой прогулки, когда дочка спокойно спит в коляске, а я могу немного разнообразить пейзаж, гораздо легче спокойно дождаться мужа с работы). Отвечу на вопросы. Дни с дочкой проходят довольно однообразно, практически постоянно сидим дома вдвоем, гости приходят редко. Есть одна бабушка, которая работает неделю и неделю отдыхает - тогда приходит помогать. Вторая бабушка живет в другом городе и приезжает понянькаться раз в месяц. Последние недели пытаюсь освоить слинг и стала проводить дни более продуктивно. Т.к. дочка днем спит с грудью и все время лежу с ней, в связи с чем хозяйство оказывалось очень запущенным. Я еще получаю второе образование и много времени нужно уделять учебе. Теперь учусь с ней на коленках или в слинге. До рождения дочки я много времени уделяла активному отдыху: велосипед, ролики, прогулки. Также занималась творческими видами деятельности, на которые сейчас категорически не хватает времени. В нашем городе постоянно проходят встречи матерей, но добираться до них технически и физически сложновато. Насчет зубов. Заметила на десне белое пятнышко, на ощупь твердовато и немного выпячивает. К тому же уже около месяца текут литрами слюни. Очень похоже на приближающееся прорезывание)) Но она не каждый день капризная. Или зубы могут беспоить время от времени? Еще я заметила, что как только появился более менее четкий режим дневных снов - дочка стала намного спокойнее в целом днем, но ночью все еще очень часто просыпается. Может и по десять раз. Пока были на ив в первый месяц - кормили один-два раза сонную, по мере перехода на грудь стала просыпаться все чаще. Долгое время просыпалась около пяти раз за ночь. А недели три назад стала просыпаться практически каждый час, иногда даже чаще, из них по пальцам можно пересчитать, когда заснула сама. А так в основном с грудью. В общем и целом сон стал очень беспокойным, мечется по кровати, переворачивается, кряхтит и стонет. Иногда стала гулять ночами, разговаривать и сосать ручки. Событий значительных после рождения дочки вообще не было)

Марианна, здравствуйте,
поздравляю Вас с долгожданным материнством! Мне очень хочется Вас поддержать!
Да, бывает так, что материнский инстинкт не запускается на автомате (я сама из таких), и приходится прикладывать усилия, чтобы наладить и грудное вскармливание, и жизнь с ребенком. Мне понятны Ваши чувства, так как самой пришлось пройти через 6 месяцев напряженной борьбы. И это здорОво и замечательно, что у Вас хватает внутреннего ресурса на осознание этих чувств. Мы - не роботы, и негативные чувства - это тоже часть нас всех. Если у нас есть внутренние силы, нам их хватает, чтобы эти негативные чувства пережить, переработать, но постоянное напряжение очень выматывает, и внутренний ресурс быстро заканчивается. А Вы проделали уже огромную работу - победа над отказом - это большое достижение! И по Вашему тексту мне кажется, что Вы делаете многое, чтобы перекрыть разделение при рождении и восстановить контакт с малышкой.
Недавно в интернете широко обсуждали вот эту статью http://www.pravmir.ru/pravila-bezopasno ... -rebenkom/ - она малость резковато написана, и, конечно, нет в нас никакой бомбы :) но она показательна тем, что очень много мам сталкиваются с собственными негативными чувствами и синдромом эмоционального выгорания в первые годы материнства.
Расскажите, как обычно проходит Ваш день с дочкой? Есть ли возможность попросить кого-то из друзей или родственников помочь по хозяйству? Что обычно Вам до рождения дочки позволяло набраться сил, почувствовать себя отдохнувшей? Есть ли в Вашем городе группы поддержки кормящих мам или встречи слингомам?
Вы написали, что малышке 4 месяца и она стала хуже спать и больше просить Вашего внимания, а нет ли еще других признаков приближающегося прорезывания зубов? В чем выражаются ее капризы, т.е. как это обычно происходит? Можете ли Вы описать как спала малышка раньше и как спит сейчас? Что-то изменилось в образе жизни Вашей семьи в последнее время, возможно, произошли какие-то события?

Здравствуйте. У меня проблема с самого рождения ребенка. Дочка долгожданная, но как оказалось, я совершенно не готова к роли матери. Родилась на 38 неделе, быстрые роды, 5/6 по Апгар, гипоксия и реанимация, пролежала под капельницами четыре дня, из-за этого не получилось прикладывание. В больнице грудь дочка не взяла. Дома вызвала консультанта. И началась наша борьба. Сначала с отказом, потом с маленькими прибавками, теперь дочь стала плохо спать и часто капризничать. У меня с самого начала отсутствовал материнский инстинкт и мучило какое-то чувство вины перед дочкой, что с самого рождения у нас не заладился контакт. Сейчас дочке 4 месяца, все это время постоянная борьба то с одним, то с другим. Я часто плачу вместе с ней или кричу на нее. Постоянно возникает желание бросить ее резко на диван или на пол, накрыть подушкой, чтобы не слышать ор. Из-за этого расстраиваюсь еще больше. Ребенок больше капризничает. Какой-то замкнутый круг. Боюсь причинить ей вред, боюсь недодать любви и что она будет бояться меня, иногда сорвусь, встряхну ее резко, она плачет уже с истерикой, я тут же беру на руки в ужасе, пытаюсь успокоить, извиняюсь. Понимаю, что она еще маленькая и плачет не назло и ни в чем не виновата, но очень часто не могу себя проконтролировать. Помогите?! Как принять дочку и себя в роли мамы и не навредить ей еще больше???