Спасибо огромное за ответ

Доброго времени суток! Меня зовут Татьяна! Скажите пожалуйста, можно ли кормящей маме принимать вместо витаминов для кормящих, спирулину? И как именно Ее принимать-курсами или пока кормлю? Заранее спасибо за ответ