Прикорм до года

[Виктория 151515]

Здравствуйте, нам 7месяцев, прикорм ввела в 6-овощи. Недавно прочитала в одном из блогов о том, что морковь нельзя давать грудничку больше 2раз в неделю по 30гр. И теперь нигде не могу найти информацию о том, сколько раз в неделю и по сколько грамм можно давать каждый овощ, для того чтобы составить меню моей малышки? Также нигде не вижу о болгарском перце. Не могли бы вы подсказать, какие овощи надо давать до года? Сколько раз в неделю и по сколько грамм?

[Шапкина Марина]

Здравствуйте, Виктория!

В качестве овощного прикорма могут выступать любые доступные продукты, которые едят в семье: кабачок, картофель, капуста, тыква, морковь. Наиболее «нейтральным» можно считать кабачок. Обычно кабачок лучше переносится детьми. Капусту можно использовать различных сортов – белокочанную, кольраби, цветную. В картофеле высокое содержание крахмала, который у некоторых детей способствует газообразованию.
«Цветные овощи» (моркорь, тыква, перец и т.д.) вводятся во вторую очередь.

Что касается размера порций, то об'ем твердой пищи увеличивают постепенно до 120-150 мл в день.
Желательно давать малышу те виды овощей, которые ему больше нравятся и которые привычны в Вашей семье.

После овощей так же постепенно вводятся каши (начиная с безглютеновых), затем мясо.
Подробная информация о прикорме изложена в этой статье:
http://akev.info/stati-dlya-mam/10068-v ... a-prikorma

Если у Вас появятся вопросы - задавайте, постараемся помочь!