Ужин в 12 месяцев

[Янина Кузьменкова]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, можно ли давать ребёнку на ужин овощи или кашу в объёме 150-200 гр.? Кашу кушаем на завтрак 150 гр, на обед овощи тоже примерно 150 гр с мясом 50 гр. В большинстве таблиц по прикорму норма каши и овощей по 200 гр. в сутки. Не будет ли перебор по этим продуктам в сутки? Что тогда давать на ужин, если так нельзя? Мы на ГВ.

[Ремезова Анжелика]

Янина, здравствуйте
Главная задача прикорма до года - не вытеснять грудное молоко из рациона ребёнка, так как мало какой продукт может сравниться по ценности с гм. После года ребёнок практически готов к переходу на взрослый стол. Подробнее в статье http://akev.info/stati-dlya-mam/10068-v ... a-prikorma

У вас введены достаточно большие дозы прикорма. Хорошо ли ест ребёнок? С аппетитом? или вы уговариваете съесть определённое количество грамм? Если есть уговоры, то достаточно уменьшить порции на обед и завтрак. Важнее хороший аппетит малыша и сохранение интереса к еде.
Если малыш ест такое количество еды с удовольствием, врачи не находят избытка массы, количество ГМ вас устраивает, то возможно это особенности питания вашего ребёнка.

[Гость]

Спасибо за ответ, хотела бы ещё более подробно уточнить. Мой ребёнок только недавно так стал кушать. До этого не более 100 гр каши на завтрак и 100 гр овощей+50 гр мяса на обед. Когда смотрела нормы по таблицам, думала не доедает, насильно не кормила. + гв у нас по требованию в течение дня и ночью. А в последнее время появился ужин и возник вопрос, чем кормить на ужин? Т.е. оптимально кормить овощами или кашей? Не выходя за нормы 200 гр в сутки? Хотелось бы понять примерно по колличеству прикорма после 1 года. Кисломолочные продукты мы до 1 года не вводили - планирую их давать на полдник вместе с фруктовым пюре. ГВ не планируем сворачивать ранее 2,5 лет

[Гость]

Если сьедает мало прикорма на завтрак и обед, то кушает ГМ. Нужно ли практиковать докорм грудью после года? Или ребёнок должен съедать полноценную порцию прикорма до насыщения?

[Ремезова Анжелика]

Конечно есть рекомендации по объему и частоте прикорма, по ВОЗ в возрасте 12-23 мес это "Обычная пища из рациона семьи, измельченная при необходимости" 3-4 раза в день по 200-250гр с возможными дополнительными перекусами. Но это не значит, что именно такие порции должны быть съедены обязательно. Нужно смотреть на состояние ребёнка, его развитие, подвижность. Грудное молоко можно давать и после еды, но обычно большие кормления бывают вокруг снов.
Подробнее о пищевом поведении детей хорошо написано в книгах Ирины Рюховой "Ваш грудничок после года" и Карлоса Гонсалеса "Мой ребёнок не хочет есть"