Добрый день! Помогите пожалуйста правильно организовать питание.
Моей дочери через неделю 11 месяцев. Вес 8 кг. Родилась 3,120. ГВ до 6,5 месяцев. И сейчас по требованию. Лишь пару дней назад ушел третий сон. Поэтому у меня возникли вопросы по режиму кормления. Наш распорядок дея сейчас:
7:00-7:30 подъем
8:00 завтрак каша
прогулка
10:30-11:00 перекус на улице фруктовое пюре
11:00-12:30 сон
13:00 обед суп с мясом
15:00 перекус кефир
15:30-17:00 сон
17:30 творожок
прогулка
20:00 ужин каша
21:00 ночной сон
Организация питания ребенка 10 месяцев
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Балыклова Евгения
Татьяна, добрый день.
Отлично, что вы сохраняете грудное вскармливание! Грудное молоко является для ребенка необходимым питанием в этом возрасте и далее (ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет).
По прибавкам в весе - прибавки минимальные, но укладываются в нижнюю границу нормы.
В возрасте вашей дочери грудное вскармливание проходит на сон - во время сна, ночные кормления (обязательны для сохранения лактации и необходимы для ребенка), и по требованию.
Тепер пробежимся по вашему прикорму,
Если вы даете суп ребенку - старайтесь кормить ребенка не жидкой частью.
Если это каша - то она должна быть не жидкая, ее возможно давать с фруктами, сцеженным грудным молоком.
Если у ребенка нет реакции на белок коровьего молока - то возможно добавления в кашу топленого сливочного масла.
Все дело в том, что прикорм ребенка должен быть калорийным и отвечать его потребностям в энергии и роста.
В возрасте 9-11 мес у малыша может быть 3-4 приема пищи и 1-2 перекуса, плюс остается ГВ по требованию ребенка.
По обьему порций: лучше всего ориентироваться на потребности и желания малыша. Средняя порция - 1/2 от чашки 250 мл.
Кефир и творожок до 1,5 лет относят к продуктам с низкой пищевой ценностью для ребенка.
В вашей ситуации я бы рекомендовала убрать их из рациона.
Оставив бы вот так:
Завтрак : каша
грудь на первый сон
Перекус можете оставить на улице фруктами.
Обед: овощной суп, мясо с овощами
Грудь на сон
Полдник: фрукты, овощи.
Ужин: каша - молочная или с овощами.
Грудь на сон
И грудь в течении дня.
Отлично, что вы сохраняете грудное вскармливание! Грудное молоко является для ребенка необходимым питанием в этом возрасте и далее (ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2 лет).
По прибавкам в весе - прибавки минимальные, но укладываются в нижнюю границу нормы.
В возрасте вашей дочери грудное вскармливание проходит на сон - во время сна, ночные кормления (обязательны для сохранения лактации и необходимы для ребенка), и по требованию.
Тепер пробежимся по вашему прикорму,
Если вы даете суп ребенку - старайтесь кормить ребенка не жидкой частью.
Если это каша - то она должна быть не жидкая, ее возможно давать с фруктами, сцеженным грудным молоком.
Если у ребенка нет реакции на белок коровьего молока - то возможно добавления в кашу топленого сливочного масла.
Все дело в том, что прикорм ребенка должен быть калорийным и отвечать его потребностям в энергии и роста.
В возрасте 9-11 мес у малыша может быть 3-4 приема пищи и 1-2 перекуса, плюс остается ГВ по требованию ребенка.
По обьему порций: лучше всего ориентироваться на потребности и желания малыша. Средняя порция - 1/2 от чашки 250 мл.
Кефир и творожок до 1,5 лет относят к продуктам с низкой пищевой ценностью для ребенка.
В вашей ситуации я бы рекомендовала убрать их из рациона.
Оставив бы вот так:
Завтрак : каша
грудь на первый сон
Перекус можете оставить на улице фруктами.
Обед: овощной суп, мясо с овощами
Грудь на сон
Полдник: фрукты, овощи.
Ужин: каша - молочная или с овощами.
Грудь на сон
И грудь в течении дня.
-
Гость
Евгения, благодарю Вас!) Скажите пожалуйста по времени и чередованием со снами -режим кормления выстроен благоприятно? Если убрать кефирчик и творожок, то оставить так же два перекуса-фрукты и овощи? Порция перекуса так же составляет половину чашки?
-
Балыклова Евгения
Татьяна, вечер добрый.
Сюдя по вашему описанию, ваш режим устраивает и вас и ребенка, поэтому конечно он благоприятен:)
Если ребенка ничего не беспокоит, ему и вам комфортно, он не капризничает и не плачет от усталости/голода и тд - значит все чудесно.
Мама всегда смотрит и адаптирует режим под потребности и состояние малыша в данный момент или период его развития.
Порция перекуса может составлять и так же, и быть меньше или чуть больше.
В этом возрасте вы можете предлагать ребенку пищу кусочками, ломтиками, чтобы он развивал жевательный аппарат, учился пережевывать и глотать пищу.
В овощи, каши вы можете добавлять растительное или сливочное масло (если нет реакции у ребенка на бкм).
Продолжайте вводить другие продукты прикорма и формировать правильные пищевые привычки.
Сюдя по вашему описанию, ваш режим устраивает и вас и ребенка, поэтому конечно он благоприятен:)
Если ребенка ничего не беспокоит, ему и вам комфортно, он не капризничает и не плачет от усталости/голода и тд - значит все чудесно.
Мама всегда смотрит и адаптирует режим под потребности и состояние малыша в данный момент или период его развития.
Порция перекуса может составлять и так же, и быть меньше или чуть больше.
В этом возрасте вы можете предлагать ребенку пищу кусочками, ломтиками, чтобы он развивал жевательный аппарат, учился пережевывать и глотать пищу.
В овощи, каши вы можете добавлять растительное или сливочное масло (если нет реакции у ребенка на бкм).
Продолжайте вводить другие продукты прикорма и формировать правильные пищевые привычки.