Питание в 11 месяцев

[Nikol]

Добрый день, уважаемые консультанты, сориентируйте, пожалуйста, по следующим вопросам питания ребёнка. Девочка, без двух дней 11 месяцев, мин. вес 3050 гр, сейчас 9 кг, рост 72 см, ГМ ночью без ограничений, перед обедом часов в 14, во сне с 17 до 18 и на ночь.
Завтрак - 180гр каши + 100гр фруктов
Обед - 180гр овощей + 30гр мяса
Перекус - 100гр фруктов + творог + печение
Ужин - 180гр каши + 20гр мяса
1. Перед завтраком, чтобы чем-нибудь занять, даю грызть яблоко, пока готовлю. Понятно, что с'едает немного, но все же не вредно ли такое начало дня для желудка?
2. В течении дня, обычно после обеда и после сна на полдник может с'есть детскую печенюшку. В каком количестве сейчас допустимо мучное?
3. Есть ли ограничения по количеству фруктов в день, у нас получается 200-250 гр?
4. На прошлой неделе начали вводить творог детский (каши, овощи, мясо, масло введены). В каком количестве и как часто допустимо его давать в случае отсутствия реакций? А детский кефир или йогурт питьевой?
5. Верна ли информация, что в этом возрасте ребёнку необходимо потреблять 865-900 кк в сутки?
Спасибо.

[Кибанова Елена]

Добрый день. У вашей малышки замечательный аппетит и отличный рацион!
1. Можно давать грызть яблочко, это не вредно и даже очень полезно.
2. Печенье допустимо в малом количестве 10-15 гр.
3. Обычно рекомендуемое количество фруктов для этого возраста - 100 гр. Но все детки разные, если фрукты не вытесняют основные кормления и нет негативных реакций, то можно и больше.
4. Вообще творог не рекомендуется вводить до года. Но если уже ввели, при отсутствии реакций не более 50 гр. в день. Кефир, йогурт - 200 гр. в день.
5. Примерно так. Но нет никакой необходимости следить за количеством каллорий. Главный показатель достаточности питания - прибавки веса, у вас они прекрасные!
Вы большая молодец, что продолжаете кормить свою дочку грудью :-|

[Nikol]

Спасибо, Елена!