Фитнес и гв

[Ольга Ярова]

Добрый день. Интересует вопрос: можно ли при гв заниматься спортом? ребенку почти 3 месяца. Слышала, что молока меньше становится при физических нагрузках..

[Зуева Елена]

Здравствуйте, Ольга!
Заниматься спортом с умеренной, небольшой физической нагрузкой можно и это никак не помешает грудному вскармливанию. А вот чрезмерные нагрузки могут уменьшить количество молока. Вот здесь подборка статей по Вашему вопросу: http://www.azbukamama.ru/allowed/, http://mama-city.ru/index.php/articles/gv/94-mamacare.

[Ольга Ярова]

спасибо за ответ!)