Сауна при ГВ

Питание, выход на работу, посещение солярия, сауны, окрашивание волос

Модераторы: Савосина Екатерина, Савосина Екатерина, Савосина Екатерина, Савосина Екатерина

Света28

Чт авг 03, 2017 10:00 am

Добрый день!
Ребенку 6 месяцев, на ГВ. Можно ли посетить (без фанатизма и ненадолго) сауну? Хочется сделать скрабики для тела и выпарить шлаки, нету ли противопоказаний для лактации?
Заранее спасибо!
Светличная Юлия

Чт авг 03, 2017 4:56 pm

Здравствуйте, Светлана! По-женски понимаю ваше желание) Это такое удовольствие, среди будничных дней выкраить немного времени для себя любимой!) И грудному вскармливанию это ни сколько не помешает, в особенности если вы будете это делать без фанатизма. Просто не забывайте пить, так как во время сауны организм теряет много жидкости, а ее нужно вовремя восполнять. О чем еще могу предостеречь, так это не стоит нырять в холодный бассейн после сауны, это может привезти к резкому спазму сосудов, что может дать шанс лактостазу. И от повышенной микроциркуляции крови после сауны или во время нее вы можете ощутит прилив, если такое случится, то можно будет слегка подцедить молоко, что называется "до облегчения груди", дабы не довести дело до застоя. А в остальном, каких то нюансов нет. Мама получит удовольствие, а это для лактации только полезно)
Ответить