Консультации для кормящих мам

Здравствуйте! До Б, во время Б и во время кормления (около года) пила витамины, к этим витаминам гинеколог добавила 1 т. йодомарина 0.1 мг, т.к. в самих витаминах йода было не 100% норма. По прошествии года витамины перестала пить, но уже другой гинеколог посоветовала йод еще продолжать пить. Вопрос - ребенку 1.5 года, никакие витамины не пью, йод в дозировке 0.1 мг заканчиваю пить, нужно ли мне продолжать пить йод? ГВ у нас на 2 дневных сна и на ночь, в принципе уже мало сосет.

Здравствуйте. Йод, это очень важные микроэлемент для здоровья мамы и ребенка. Его нехватка, может пагубно сказаться. Но также не стоит забывать, что йод, попадая в организм матери в чрезмерных количествах, имеет свойство накапливаться и задерживаться в грудном молоке, тем самым угнетая функцию щитовидной железы у ребенка.
В 1,5 года ребенок может суточную дозу получать из твердой пищи, и уже нет острой необходимости получать этот элемент из грудного молока.
Поэтому необходимость приема препаратов йода и его дозировка всегда должны быть согласованы с врачом. Назначать и отменять препараты не в ходит в границы компетенции консультантов по ГВ.

1. Беременные и кормящие женщины должны получать 200 мкг йода в сутки. Сейчас идут рекомендации даже 250 мкг, но просто таких таблеток нет. Я, к примеру, не вижу смысла дробить таблетку, если можно принимать целую, но регулярно. Этот же йод попадает ребенку. Поэтому детям на ГВ йод не дают. В йоддефицитных регионах дети недостаточно получают йод и домашней пищи. Нельзя говорить, что будет очень тяжелый дефицит, но он бывает.
2. Поливитамины беременным и кормящим женщинам не показаны.
3. Вне беременности и лактации взрослому необходимо 200 мкг йода в день. Если есть сомнения в необходимости, можно посмотреть содержание йода в организме.
4. Йод никогда не накапливается и не задерживается в грудном молоке.

Подскажите, в какая потребность витамина е маме с годовалым ребенком? Прочитала в статье https://sovets.net/13710-vitamin-e.html, что суточная потребность женщинам: 20-30мг, но там ничего не говориться про молодых мам.

Дополнительно пить витамин Е не требуется