Как маме набрать вес???
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Ludmila_Yi1
Здравствуйте! У меня сложилась следующая ситуация: месяц назад у меня обострился хронический гастрит с повышенной кислотностью (в первый раз в жизни), села на диету, при этом кормлю ребенка. Дочери 1,5 года. Мой вес до обострения был и так не очень большой 46-47 кг, после обострения я совсем стаяла-сейчас 41-40.5 кг. Сократила кормления до 3-4 раз в сутки, но видно даже этого много. Подскажите диету, на которой можно было бы если не набрать килограммы, то хотя бы не худеть еще дальше. Сейчас мой рацион выглядит так, утром каша овсяная 150 гр, полстакана чая, ломтик хлеба с маслом, 3-ой завтрак -яйцо вареное, обед - 3 котлеты, 100 гр гречки (или макарон), немного совсем вареной морковки, полдник 1 банан, ужин тоже что и на обед (но немного в меньшем количестве), на ночь стакан молока
-
Нестеренко Галина
- Сообщения: 9037
- Зарегистрирован: Чт июн 07, 2007 6:43 am
- Откуда: Запорожье, Украина
- Контактная информация:
Здравствуйте.
Вы к врачу обращались? Лечение какое-то вам прописали? Какую диету в связи с заболеванием?
Вы к врачу обращались? Лечение какое-то вам прописали? Какую диету в связи с заболеванием?
