свекла,шпинат и льняные семечки
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Юлия я
Скажите пожалуйста, можно ли ребенку в год и 1 месяц давать свеклу и шпинат? А также можно ли добавлять в еду льняные семечки? Если да, то в каком виде? На данный момент ребенок ест каши (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная); морковь, тыкву, картошку,яблоки, груши, цветную капусту; мясо говядину через раз; также добавляем в еду масло оливковое, подсолнечное, сливочное; варю компот из яблок, чернослива и малины.
-
Чурикова Лариса
- Консультант-стажёр АКЕВ
- Сообщения: 106
- Зарегистрирован: Пн июн 22, 2015 4:38 pm
- Откуда: Тула
- Контактная информация:
Добрый вечер, Юлия!
Шпинат ребенку давать можно, он очень полезен.
Свеклу так же можно, однако, следите за реакцией ребенка на нее, так как свекла все же обладает слабительным эффектом.
Льняные семечки тоже достаточно полезный продукт. Можно давать их в натуральном виде. Ребенку можно добавлять льняное масло в пищу наравне с оливковым или растительным. Однако, оно так же обладает слабительным эффектом и его используют при лечении запоров, так что увлекаться им не стоит.
А еще, в возрасте вашего ребенка уже пора разнообразить мясной рацион - вводите индейку, кролика, нежирную свинину, курицу; а так же рыбу
Шпинат ребенку давать можно, он очень полезен.
Свеклу так же можно, однако, следите за реакцией ребенка на нее, так как свекла все же обладает слабительным эффектом.
Льняные семечки тоже достаточно полезный продукт. Можно давать их в натуральном виде. Ребенку можно добавлять льняное масло в пищу наравне с оливковым или растительным. Однако, оно так же обладает слабительным эффектом и его используют при лечении запоров, так что увлекаться им не стоит.
А еще, в возрасте вашего ребенка уже пора разнообразить мясной рацион - вводите индейку, кролика, нежирную свинину, курицу; а так же рыбу