Скажите пожалуйста, ребеночку сейчас 10 месяцев, кормлю грудью утром на завтрак + прикорм, и на ужин +прикорм. и еще ночью когда просыпается раза три-четыре. а так в обед сама кушает. Хочу начать ходить на аэробику. можно ли заниматься спортом при ГВ?. молока и так не сильно много, но вроде доченьке хватает.
город Омск
спорт и гв
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Антонова Екатерина
Здравствуйте! Конечно можно заниматься тем, что Вам нравится. Начинайте постепенно, с небольших нагрузок. И обратите внимание на поведение ребёнка, особенно если раньше не оставляли ребёнка регулярно на близких. Молочко в данном сроке лактации вырабатывается в ответ на сосание, возможно поэтому Вам кажется, что его не так много.