Консультации для кормящих мам

как повысить В12 у ребенка, зависит ли его количество от того, что ест мама. Есть ли здесь на сайте информация, какие полезные минеральные вещества и витамины поступают именно через молоко, как быть маме при не очень достаточном питании. пить витамины?

Здравствуйте.
Какой возраст ребенка?
Количество витамина В12 в грудном молоке зависит от питания мамы. Этого витамина в грудном молоке может быть не достаточно если мама соблюдает строгую вегетарианскую диету без мяса и молочных продуктов. Самый богатый источник В12- это печень. Так же много этого витамина в мясе,рыбе,молочных продуктах,яйцах.Информация взята отсюда http://www.akev.ru/content/view/27/130/ (Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста).
Здесь статья про анемию на нашем сайте http://www.akev.ru/content/view/906/171/

Уточните по какой причине Вы считаете ,что у Вас не достаточное питание. Вы сами себя ограничиваете или просто предполагаете ,что Ваше питание неполноценное?

4,5 мес.
Как только отходишь от ребенка, он кричит и рядом со мной кричит, поэтому ем на ходу часто полуфабрикаты, булочки :Wall Но молочное ем, яйца ем. По данным анализа крови подсчитала , что может быть нехватка витамина, но уже не помню как считала

Юлия, степень анемии у малыша небольшая, в статье на которую я Вам давала ссылку написано ,что если малыш на ГВ , беспокоиться сильно не стоит. Просто стоит проконтролировать гемоглобин в динамике. Если будет падать тогда уже корректировать.
При беспокойном поведении малыша может помочь использование слинга. У Вас будут свободны руки . Можно многое успеть по дому сделать и покушать нормально :) .

а с вит в12 , как узнать

Приведите данные из общего анализа крови - гемоглобин и эритроциты, чтобы понять, есть ли повод.

Юлия,Вы прочитали статью про гемоглобин?
Обратите внимание, что анемия чаще всего встречается железодифицитная, т.е. когда есть недостаток железа. Для того чтобы выяснить это, надо подсчитать цветовой показатель, формула в статье есть. Если с цветовым показателем все в норме, тогда уже можно подозревать ,что анемия за счет нехватки других витаминов и микроэлементов(В12 и т.д.). За счет каких надо выяснять с врачом.
Можете выложить сюда анализ крови и Яков Вам прокомментирует ситуацию.

в 3 месяца гемоглобин 110, эритроциты 3,4
в 1 мес гемоглобин 130, эр- 3,8

Юлия,посчитала цветовой показатель, он в норме, т.е. дефицита железа нет. Думаю, повода для волнений нет. Уровень гемоглобина 110 у ребенка, а 111 уже норма.Пересдайте анализ еще через месяц ,посмотрите динамику. Возможно Яков еще прокомментирует.

Спасибо Вам. И статью прочитала.