Консультации для кормящих мам

Налеясь в правильную ветку пишу. Вчера начало саднить горло, сегодня присоединился насморк, температуры пока нет. К врачу пока не обращалась, да и смысла не вижу, все равно напишут ОРВИ и назначат антибиотик, а пока отсижу в очередях еще нахватаюсь, да и антибиотики бесполезны.
Собственно волнует вопрос как организовать быт с ребенком (3 месяца): продолжать ли ГВ, промыватт ли носик, можно ли что-то применить, чтобы уменьшить риск заражения?

Здравствуйте!

Правильно ли я поняла, что Вы заболели?
При болезни мамы в кровь обязательно выделяются антитела от Вашей болезни. Эти же антитела проникают и в грудное молоко. Поэтому кормить грудью продолжать обязательно. Ребенок на ГВ при болезни мамы либо вообще не заболеет, либо переболеет легко.

Чтобы снизить риски заражения можно привлечь помощников к уходу за ребенком. Использовать маску на лицо, часто мыть руки.
Дополнительные приемы, как правило, не нужны. Грудное молок - это лучшая защита.

Меня волнует вопрос с прогулками. Если мое самочувствие будет позволять можно ли ходить на улицу или пока не стоит?

Ходить-то можно, если Ваше самочувствие позволяет. Но ребенку нужна здоровая и счастливая мама, а не мама идеально выполняющая предписания.
Если Вы хорошо себя чувствуете и прогуляться хочется, то почему нет. А вот если Вам хочется полежать, долечиться до конца, поспать - лучше делать это. От нескольких дней без прогулок ребенок не получит никакого вреда. Если мама болеет, а помощников особо нет, можно вообще все отменить - и гуляние, и купание, и любые занятия. Выйти, так сказать, на режим экономии энергии.