Консультации для кормящих мам

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как долго можно ли пить валериану при гв? И в как её правильно заваривать и какой объём принимать ? Обычно заваривала один фильтр пакет на стакан воды и в течёние дня выпивала этот стакан , так можно ?
Спасибо !

Добрый день!
Валериана считается достаточно безопасным успокоительным при кормлении.
Однако при использовании в большой дозировке мамы иногда замечают сильную сонливость у детей, так же, в связи с этим, не рекомендуют употреблять валериану в период новорожденности ребенка. К сожалению, вы не указали возраст малыша.
На е-лактанции валериана имеет низкий риск. Согласно этому сайту максимальная суточная доза: 9 г (2 г сухого экстракта)