Кошко Инна » Ср мар 30, 2016 10:58 am
Евгения, судя по потере в весе, моче и организации прикорма, вероятно, Ваш малыш недополучает сейчас питательных веществ, необходимых ему для развития и жизнедеятельности. Поэтому в питание необходимо ввести коррективы, чтобы Ваш малыш хорошо развивался и снова начал набирать вес.
1. Есть ли у Вас детские домашние весы? Или среди Ваших знакомых, или в детской поликлинике рядом - словом, такие весы, на которых можно было бы раз в неделю контролировать вес? Это необходимо для того, чтобы убедиться, что малыш снова начал набирать вес.
2. К 8 месяцам примерно треть каллорий малыш на ГВ получает из прикорма, а не маминого молока (40% в возрасте 9-11 месяцев, 60% к году). Поскольку Вы беременны, этот процент гораздо Выше за счёт снижения количества молока, на которое мы не можем повлиять. Наша задача - спланировать питание таким образом, чтобы малыш получал необходимое ему питание.
3. В прикорме, который есть сейчас, недостаточно основных продуктов питания, которые станут для малыша источников белка - основы роста и развития. Прежде всего это каши, приготовленные на молоке - густые, такой консистенции, чтобы не выливались из ложки. Вы можете покупать как готовые молочные каши и разводить их водой, так и использовать молоко для приготовления тех каш, что у вас уже есть. В небольшом объёме попробуйте добавлять масло - так же для калорийности пищи (с половины чайной ложки). Так же, с целью увеличить калорийность питания, обратите внимание на гречку - она лидер по содержанию аминокислот, витаминов и минералов. После неё - овсяная, после - рисовая. При выборе каши можете обратить внимание на уже "подслащёные" персиками, курагой, черносливом каши. Они так же будут более калорийными, чем безмолочные варианты.
4. Начинайте вводить продукты животного происхождения, как мясо, так и рыбу - источники белков и аминокислот. Вы можете делать это, используя как и детское баночное питание, так и обычную пищу - для этого отварное мясо/рыбу нужно измельчить до той консистенции, в которой они будут удобны ребёнку для глотания. Некоторым малышам нравится чувствовать кусочки пищи. Так же можно давать малышу супы, точнее, отварные бобы, горох, чечевицу, они так же необходимы для роста и развития.
5. ВОЗ пишет, что к 8 месяцам объём желудка ребёнка составляет примерно 200 мл - эти цифра понадобится нам, чтобы рассчитать воду и другие жидкости, которые можно давать малышу. Как Вы правильно заметили, вода не должна замещать питание, поэтому давайте воду после еды. Общая суточная потребность может колебаться от 2 до 6 чашек воды в сутки, в зависимости от влажности и температуры воздуха.
6. Приёмов пищи должно быть не меньше 4 основных и 2 дополнительных.
7. Поскольку грудное молоко в уменьшенном количестве, малышу нужно получать около 2 чашек (300-400 мл) в день молока или молочной смеси дополнительно - по вашему выбору.
8. Общий суточный рацион я вижу примерно так:
1 завтрак - густая каша на молоке с добавлением масла, фруктовые добавки по желанию.
1 перекус - молоко или молочная смесь, общий стол.
2 завтрак кисломолочные продукты, возможно, творожок.
обед мясо и бобы
перекус молоко или молочная смесь, общий стол.
ужин рыба и каша.
Грудное молоко так же без ограничений (по вашему самочувствию), воду без ограничений, но после еды.
Очень жду Ваших уточняющих вопросов :) Давайте вернём прибавку в весе :balloon
Евгения, судя по потере в весе, моче и организации прикорма, вероятно, Ваш малыш недополучает сейчас питательных веществ, необходимых ему для развития и жизнедеятельности. Поэтому в питание необходимо ввести коррективы, чтобы Ваш малыш хорошо развивался и снова начал набирать вес.
1. Есть ли у Вас детские домашние весы? Или среди Ваших знакомых, или в детской поликлинике рядом - словом, такие весы, на которых можно было бы раз в неделю контролировать вес? Это необходимо для того, чтобы убедиться, что малыш снова начал набирать вес.
2. К 8 месяцам примерно треть каллорий малыш на ГВ получает из прикорма, а не маминого молока (40% в возрасте 9-11 месяцев, 60% к году). Поскольку Вы беременны, этот процент гораздо Выше за счёт снижения количества молока, на которое мы не можем повлиять. Наша задача - спланировать питание таким образом, чтобы малыш получал необходимое ему питание.
3. В прикорме, который есть сейчас, недостаточно основных продуктов питания, которые станут для малыша источников белка - основы роста и развития. Прежде всего это каши, приготовленные на молоке - густые, такой консистенции, чтобы не выливались из ложки. Вы можете покупать как готовые молочные каши и разводить их водой, так и использовать молоко для приготовления тех каш, что у вас уже есть. В небольшом объёме попробуйте добавлять масло - так же для калорийности пищи (с половины чайной ложки). Так же, с целью увеличить калорийность питания, обратите внимание на гречку - она лидер по содержанию аминокислот, витаминов и минералов. После неё - овсяная, после - рисовая. При выборе каши можете обратить внимание на уже "подслащёные" персиками, курагой, черносливом каши. Они так же будут более калорийными, чем безмолочные варианты.
4. Начинайте вводить продукты животного происхождения, как мясо, так и рыбу - источники белков и аминокислот. Вы можете делать это, используя как и детское баночное питание, так и обычную пищу - для этого отварное мясо/рыбу нужно измельчить до той консистенции, в которой они будут удобны ребёнку для глотания. Некоторым малышам нравится чувствовать кусочки пищи. Так же можно давать малышу супы, точнее, отварные бобы, горох, чечевицу, они так же необходимы для роста и развития.
5. ВОЗ пишет, что к 8 месяцам объём желудка ребёнка составляет примерно 200 мл - эти цифра понадобится нам, чтобы рассчитать воду и другие жидкости, которые можно давать малышу. Как Вы правильно заметили, вода не должна замещать питание, поэтому давайте воду после еды. Общая суточная потребность может колебаться от 2 до 6 чашек воды в сутки, в зависимости от влажности и температуры воздуха.
6. Приёмов пищи должно быть не меньше 4 основных и 2 дополнительных.
7. Поскольку грудное молоко в уменьшенном количестве, малышу нужно получать около 2 чашек (300-400 мл) в день молока или молочной смеси дополнительно - по вашему выбору.
8. Общий суточный рацион я вижу примерно так:
1 завтрак - густая каша на молоке с добавлением масла, фруктовые добавки по желанию.
1 перекус - молоко или молочная смесь, общий стол.
2 завтрак кисломолочные продукты, возможно, творожок.
обед мясо и бобы
перекус молоко или молочная смесь, общий стол.
ужин рыба и каша.
Грудное молоко так же без ограничений (по вашему самочувствию), воду без ограничений, но после еды.
Очень жду Ваших уточняющих вопросов :) Давайте вернём прибавку в весе :balloon