комплексные витамины при ГВ

[prosto_mama]

Уважаемые консультанты!
4 месяца кормлю грудью. Месяца с 3 заметила, что у меня стали сильно выпадат волосы :( От природы у меня густые кудрявые волосы. Так вот, за это время моя шевелюра стала если не в два раза, то хотя бы на 1/3 меньше :( Витамины никакие не пью, знаю, что у детей на них часто реакция идет. Питаться стараюсь хорошо, но с ГВ особо не разъешься. Фруктов ем мало, с одних ребенка пучит, с других крепит и т.п.
Вот и не знаю, как быть. Может все-таки стоит начать принимать витамины, если да, то какие из вашего опыта переносятся ребенком лучше. Посоветуйте, что можно включить в питание без опаски (статью при питание кормящей на сайте читала).

[Нестеренко Галина]

Во время беременности происходят серьезные гормональные перемены, повышение уровня женского гормона эстрогена удлиняет цикл жизни волоса, волосы растут быстро, становятся густыми и красивыми. Но после родов волосы, которые росли под действием эстрогенов, больше не получают подпитку и начинают выпадать.
Причем, как правило, снижение уровня эстрогена происходит не сразу, а именно на 3-4м месяце после родов.
Так что витамины вряд ли что-то сделают существенное с вашими волосами. Обычно принимают те же витамины, что и во время беременности. А вообще скоро пойдут свежие ягоды - сама жду не дождусь, заморозка надоела уже

[prosto_mama]

Спасибо, надеюсь со временем все восстановится :wink:

[murexa]

Такая же ситуация!!! Подскажите, когда гормональный фон должен нормализоваться? Боюсь, что если поздно начать применять меры, останусь без волос. Проредились волосы настолько, что кожа просвечивается в некоторых местах. Вдруг это уже необратимо?! Нам тоже 4 месяца.

[Нестеренко Галина]

Меры применять вы можете. Но пока волосы не сменятся, боюсь, эффекта особого ждать не приходится.
Мам, которые теряли волосы после родов вплоть до залысин, я встречала достаточно много. Женщин, у которых они НЕ восстановились - ни одной

[murexa]

Спасибо! С нетерпением будем ждать восстановления )))

[Гера]

здравствуйте!
а я вот еще с беременности принимаю витамины Элевит, но хочу дополнить свой организм кальцием. проблемы с волосами-ногтями-кожей были и до б-ти, и я часто прибегала к самолельному кальциированному творогу (молоко+хлористый кальций) курсами примерно раз в полгода на месяц, 1-2 р/нед. сейчас, понимаю, что готовить его уже некогда, просто не смогу систематически уделять этому время. а творог-сыр-кефир уже просто не лезет.
вопрос: можно ли к моему Элевиту добавить Кальцимин, который я пила во время б-ти по рекомендации гинеколога?

[Яков Яковлев]

Элевит не является препаратом для восполнения кальция.
Для восполнения дефицита кальция нужны препараты кальция+витамин Д. Кальцемин один из вариантов.

[Гера]

Спасибо большое, Яков!
Здоровья Вам и счастья! Побольше бы таких педиатров, как Вы!