Почему ребёнок плохо спит ночью

[Гость]

Здравствуйте! У нас следующая ситуация: дочке 9 месяцев и она ужасно плохо спит ночью. Причём все 9 месяцев:( Я замучалась. Ребёнок постоянно хнычет, вертится, сил уже нет никаких. Я не могу понять, в чём причина. Родились 3400, прибавки хорошие, прикорм ввели. В комнате не душно, не накуренно. Перед сном гуляем, купаемся, едим кашу - результат один - плохой сон. Раньше я думала - колики, потом - зубы. Зубов у нас сейчас 8 штук, новых не намечается, с животиком вроде всё в порядке, стул ежедневный. Никаких соматических и психических заболеваний у ребёнка нет. Что её беспокоит?

[Джубаншкалиева Татьяна]

Здравствуйте! Как я вас понимаю =) Дочка часто просыпалась по ночам до тех пор пока я не научилась расслабленному кормлению, т.е возможно она продолжает беспокойно спать, но меня саму это уже не так беспокоит. При первых признаках просыпания я прикладываю малышку к груди и засыпаю (ребёнок с грудью быстро успокаивается и засыпает, посасывает грудь во сне, а я высыпаюсь, все довольны)
Дети часто спят беспокойно в таком возрасте, так как большая часть сна носит поверхностный характер (в фазу поверхностного сна детишки часто просыпаются, вертятся). Я много читала о том что у детей первого года жизни очень активное происходит развитие мозга, причём организм не делит сутки на день и ночь, а развивается круглосуточно.Что бы дать рекомендации хотелось бы поподробнее распросить:
Малыш спит в своей кроватке или с вами? Как часто прикладывается ночью к груди? Вы умеете прикладывать малыша в положении лёжа?

[Гость]

Спасибо за ответ! Дочка спит со мной почти с рождения, иначе спать вообще не возможно. Лёжа прикладываться мы умеем и делаем это давно.
[quote=Как часто прикладывается ночью к груди?[/quote]
Точно сказать не могу. Сначала она ищет грудь через 30-40 мин после засыпания, потом ещё раз 5 (это в идеале). но бывают такие ночи, когда она ищет грудь, сосёт её буквально минуту, отворачивается и через минуту поворачивается обратно. Такое может длиться за полчаса за раз и несколько раз за ночь (очень выматывает).
[quote=При первых признаках просыпания я прикладываю малышку к груди и засыпаю (ребёнок с грудью быстро успокаивается и засыпает, посасывает грудь во сне, а я высыпаюсь, все довольны)[/quote]
Я тоже действую по такой схеме, но при поведении, описанном мною выше, это не всегда получается.

[Джубаншкалиева Татьяна]

Перечитывая ваше первое сообщение смутило, что едите кашу перед сном. Это для того. что бы лучше спала? Я знаю, что бытует такое мнение, что сытый лучше спит, но часто именно полный желудок служит причиной бессонницы у детей. Не хотите попробовать вместо сытной каши предлагать дочке что-то полегче, например кефир?
Ещё вопрос: как дочка ведёт себя после купания? Многих купания бодрят и после водных процедур дети по долгу не могут уснуть и спят хуже.

[Гость]

Кашу на ночь стали есть недавно ( в качестве ужина). Разницы не заметила ( с кашей и без). Вы считаете, что лучше поменять ужин с полдником местами (на полдник у нас кисломолочная смесь)?
Купание у нас обычно часа за 2 до сна. Не знаю, бодрит ли дочку купание, потому что она всегда бодрая:) А когда, по-вашему, её лучше купать?
Сегодня ночью вертелась больше часа по принципу хнычет-сосёт-отворачивается-хнычет и снова по кругу.

[Джубаншкалиева Татьяна]

Не хотите попробовать убрать купания на дневное время и облегчить рацион на ночь?
Затрудняюсь ответить про кисломолочную смесь, так как такую не использовала и про неё ничего не знаю. Попросила поддержки коллег, обязательно кто-нибудь откликнется и поддержит нас!

[Джубаншкалиева Татьяна]

Старшие коллеги задают вопрос про роды (были ли вмешательства, как протекали), так как многие проблемы тянутся с родов; обратиться к остеопату (только проверенному), цитирую "Мамам часто помогает, т.к. опять-таки после родов может быть не все гладко в плане шеи и т.п., отсюда могут быть и такого рода проблемы со сном."
Ещё спрашивают про прибавки (помесячно) и как проходят дневные сны, сколько по длительности.
Было бы отлично если напишите распорядок дня с прикормом (время, что делали, кушали и сколько)
Жду ответа. Обязательно разберёмся!!!!

[Гость]

Простите, что не отвечала - была вынуждена уехать, а интернета там нет. Про кисломолочную смесь заранее консультировалась с Яковом Яковлевым. Остеопата у нас нет в радиусе наверное километров 250:) В родах проблем не было: первые, срочные, без осложнений. У малышки была ярко выраженная желтуха поначалу. Сейчас есть небольшая пупочная гружа. Прибавки по месяцам в норме. Пробовала менять купания, ужин - полдник, всё без результата.
Режим дня:
8.00 - подъём
8.00 - 9.00 - умывание, игры
9.00 - завтрак (каша (150г)
9.30 - 11.30 - сначала прогулка, затем сон (на воздухе)
11.30 - 13.00 - игры (дома или на улице в зависимости от погоды)
13.00 - обед (овощи (100г)+мясо(50г)
13.30 - 14.30 - игры
14.30 - сон дома или прогулка
16.30 (17.00) - 18.00 - игры
18.00 - ужин (каша (150г)
18.30 - 20.00 - игры или прогулка
20.00 - купание
21.00 - кисломолочная смесь (150г)
22.00 - сон
Фрукты даю как перекус или десерт. Объёмы кормления установлены ребёнком. Грудь сосёт на сон или когда расстроится. остальное время дочка занята:)

[Джубаншкалиева Татьяна]

Не так давно прослушивала вебинар по теме сна ребёнка. Думаю что основные правила для облегчения засыпания и более крепкого сна будут и вам интересны. Так вот первое: очень важно соблюдение режима дня ( если как вы пишете отклонения только связаны с погодой, а в остальное время действия повторяются, то с этим пунктом все в норме);
стараться соблюдать нормы сна и бодорствования ( вот тут меня смутило, что промежуток между последним дневным сном 5 часов. как малыш себя ведёт в этот промежуток? не проявляет ли признаков желания поспать: зевает, трёт глаза, становится вялым. пропустив эти признаки наступает перевозбуждение и малыша трудно уложить и качество сна ухудшается. На сколько возможно укладывать малыша пораньше?).
Отсутствие ритуалов укладывания. Есть ли какой-то у вас ритуал?
Если честно я уже вышла за рамки консультирования по ГВ. Так как причину плохого сна в ГВ не вижу, малыш ищет грудь проснувшись, потому , что с ней привык успокаиваться и ему легче заснуть.
Попрошу психологов подключиться = )

[Гость]

Спасибо за ответ!

вот тут меня смутило, что промежуток между последним дневным сном 5 часов. как малыш себя ведёт в этот промежуток? не проявляет ли признаков желания поспать: зевает, трёт глаза, становится вялым. пропустив эти признаки наступает перевозбуждение и малыша трудно уложить и качество сна ухудшается. На сколько возможно укладывать малыша пораньше?).

Нет, спать она не хочет:бегает, играет, кричит от счастья. если предложить ей грудь раньше (по-другому она не заснёт), она не возьмёт её, отпихнёт меня и убежит развлекаться:)

Есть ли какой-то у вас ритуал?

Я даю дочке грудь, она сосёт и засыпает, затем мы ложимся вместе на диван и спим.
Интересно то, что без меня дочка спит минут сорок, затем либо просыпается, либо плачет и засыпает, найдя грудь.
из-за такого ночного сна мы с мужем не спим вместе уже почти год:( Я не могу сделать толком ни одно дело ( у меня 40 минут). Я вымоталась до невозможности. Вешу сейчас 46 кг, вся одежда на мне висит:( Когда знакомые говорят, что их дети спят с вечера до утра, я не могу поверить КАК ЭТО? Мне уже предлагали ребёнка заговорить, но муж против.
Очень надеюсь. что Вы или психолог мне помогут.

[Михеева Ирина]

Здравствуйте! Прочитала про ваши проблемы. Могу предложить высаживание ребенка ночью. Очень и очень многие детки так себя беспокойно ведут ночью, потому что хотят пописать, но делать это в памперс не хотят. Как только первые признаки просыпания и ворочанья идут - держите над тазиком, можно и грудь при этом дать. Легче тогда на ночь вообще не надевать памперс, а класть ребенка просто на несколько пеленок, тем более что девочка.
По-крайней мере попробуйте отследить этот процесс: беспокойный сон и сухой\мокрый памперс - вдруг выявится взаимосвязь.

[Гость]

Спасибо, я попробую.