Творог

[Гость]

Здравствуйте! Прочитала, что творог дают ребёнку в объёме примерно 200г в неделю. Вопрос: Давать по 30 г ежедневно (тогда чем дополнять полдник) или, например, по 100 г 2 раза в неделю (тогда что давать в остальные дни)?

[Нестеренко Галина]

Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, возраст ребенка

[Гость]

Почти 11 месяцев.

[Нестеренко Галина]

можно давать не ровно 30, но 100 все-таки за 1 раз многовато.
Дополнить творог можно фруктами + кефир, например (кефир отдельно, но в этот же перекус)
Можно делать чисто фруктовые полдники, творожные запеканки, ленивые вареники

[Гость]

Спасибо.