Пропадаем без дневного сна
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Гость
Здравствуйте! Очень нуждаюсь в советах консультантов и мам. Малышу 2,5 г., довольно таки активно продолжаем ГВ. Ребенок перестал днем засыпать у груди. Ложимся, прикладываемся и... не засыпает, хотя глазки трет и зевает. У нас уже бывали сбои с дневным сном, когда лезли клыки, когда были шумные соседи. Сейчас я не нахожу никаких значимых причин, может быть, я что-то не понимаю? Ситуация у нас такая: очень шустрый малыш с сильной волей и повышенными потребностями и мама с плохим здоровьем. Ночью совместный сон с частыми пробуждениями, что, конечно, сил не добавляет. А без дневного сна, ночью еще хуже спит. Я совсем выдохлась, итак нелегко было, а теперь совсем сил не хватает.
-
Михайлова Наталья
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: Чт ноя 17, 2011 3:28 am
- Откуда: Псков
- Контактная информация:
Здравствуйте! Да, действительно для мамы активного малыша дневной сон ребенка, порой единственная возможность немного передохнуть или спокойно что-то поделать.
В возрасте 2,5 года могут прорезываться зубы и это может служить причиной как нарушений дневного сна, так и частых ночных прикладываний с пробуждениями. Бывает, у детей нарушается привычный режим сна из-за начинающегося простудного или др. заболевания. Понаблюдайте за ребенком. С другой стороны, многие дети в этом возрасте перестают спать днем потому, что нервная система уже достаточно дозрела и ребенку не требуется дневной сон.
Как ребенок переносит отсутствие дневного сна? Если не капризничает после того, как время укладывания на дневной сон прошло, значит не стоит тратить свои силы и укладывать малыша :-| .
Вы пишите, что после того, как не поспит днем, хуже спит ночью. Пробуйте раньше укладывать (часа на 2 - 2,5 раньше, чем обычно). Заведите ритуал, определенную последовательность действий, которые будут предшествовать засыпанию (и стимулировать более раннее засыпание вечером). Если Ваш ребенок лучше засыпает после купания, купайте сразу после ужина (можно и ужин на чуть более раннее время перенести). Если лучше засыпает после прогулки - гуляйте ,но так, чтобы вернуться не поздно и сразу уложить ребенка спать. Для деток такого возраста очень хорошей "усыплялкой" является сказка, которую ребенок рассказывает сам с Вашей помощью. Это серьезная нагрузка и ребенок быстро засыпает после того, как поговорит. Например,расскажите сказку про колобка, а потом скажите, расскажи мне. Помогайте, например, Вы говорите "Жили были дедушка и..." ребенок должен продолжить "бабушка". Вы: "и попросил как-то дедушка бабушку...", ребенок: "испечь колобок..." И т.д. И речь малыша развивает, и усыпляет хорошо :)
В ситуации, когда мама очень устала от частых ночных прикладываний с ребенком этого возраста уже можно пробовать договориться. Можно пробовать просто обнять, погладить по спинке, спеть колыбельную вместо прикладывания - некоторым детям в таком возрасте этого оказывается достаточно. Возможно ребенку что-то снится, можно сказать: "я здесь, с тобой, тебе просто приснился сон, спи крепко, а я тебя обниму". Ребенок в такой ситуации может снова заснуть, не прикладываясь к груди. Можно сказать: "я устала, хочу спать, ложись на мою подушку, укрывайся моим одеялком и давай спать крепко-крепко". Пробуйте, возможно, Ваш ребенок уже готов к тому, чтобы прикладываться реже.
Если будут вопросы, обязательно пишите!
В возрасте 2,5 года могут прорезываться зубы и это может служить причиной как нарушений дневного сна, так и частых ночных прикладываний с пробуждениями. Бывает, у детей нарушается привычный режим сна из-за начинающегося простудного или др. заболевания. Понаблюдайте за ребенком. С другой стороны, многие дети в этом возрасте перестают спать днем потому, что нервная система уже достаточно дозрела и ребенку не требуется дневной сон.
Как ребенок переносит отсутствие дневного сна? Если не капризничает после того, как время укладывания на дневной сон прошло, значит не стоит тратить свои силы и укладывать малыша :-| .
Вы пишите, что после того, как не поспит днем, хуже спит ночью. Пробуйте раньше укладывать (часа на 2 - 2,5 раньше, чем обычно). Заведите ритуал, определенную последовательность действий, которые будут предшествовать засыпанию (и стимулировать более раннее засыпание вечером). Если Ваш ребенок лучше засыпает после купания, купайте сразу после ужина (можно и ужин на чуть более раннее время перенести). Если лучше засыпает после прогулки - гуляйте ,но так, чтобы вернуться не поздно и сразу уложить ребенка спать. Для деток такого возраста очень хорошей "усыплялкой" является сказка, которую ребенок рассказывает сам с Вашей помощью. Это серьезная нагрузка и ребенок быстро засыпает после того, как поговорит. Например,расскажите сказку про колобка, а потом скажите, расскажи мне. Помогайте, например, Вы говорите "Жили были дедушка и..." ребенок должен продолжить "бабушка". Вы: "и попросил как-то дедушка бабушку...", ребенок: "испечь колобок..." И т.д. И речь малыша развивает, и усыпляет хорошо :)
В ситуации, когда мама очень устала от частых ночных прикладываний с ребенком этого возраста уже можно пробовать договориться. Можно пробовать просто обнять, погладить по спинке, спеть колыбельную вместо прикладывания - некоторым детям в таком возрасте этого оказывается достаточно. Возможно ребенку что-то снится, можно сказать: "я здесь, с тобой, тебе просто приснился сон, спи крепко, а я тебя обниму". Ребенок в такой ситуации может снова заснуть, не прикладываясь к груди. Можно сказать: "я устала, хочу спать, ложись на мою подушку, укрывайся моим одеялком и давай спать крепко-крепко". Пробуйте, возможно, Ваш ребенок уже готов к тому, чтобы прикладываться реже.
Если будут вопросы, обязательно пишите!