Омега 3 ребенку с года на ГВ

[Надежда1988]

Здравствуйте, мой ребенок очень часто болеет, находясь на ГВ с рождения, сейчас нам исполнился 1 год, мы еще на ГВ, бросать не собираемся, грудь в основном ночью на сон, днем ооочень редко, сейчас хочу пробовать давать козье молоко днем. Мне посоветовали еще купить Омегу для детей от Орифлейм в качестве добавки по полчайной ложки. Скажите пожалуйста можно ли ее купить и давать такому маленькому ребенку. Витамин д(вигантол) по капле продолжаем давать. Рыба с года у нас в рационе 1 раз в неделю.

[Болдырева Татьяна]

Омега 3 чаще всего получается из рыбы, но рыба может содержать ртуть, поэтому обязательно должно быть указано, что продукт проверен на содержание ртути. Много эко продукции такого плана на Iherb. Вообще Омега 3 содержатся в грудном молоке, поэтому пока врядли есть необходимость в дополнительном приеме.

[Надежда1988]

Скажите пожалуйста, а если у меня ребенок грудь кушает только ночью, и если ему уже год получает ли он в достаточных количествах всех питательных веществ, витаминов и минералов из грудного молока в день, ведь днем он уже не получает грудь, а ест прикорм? Получается он не нуждается в приеме дополнительных добавок? И еще вопрос по поводу козьего молока, ребенок козье молоко практически не пьет, но я варю ей каши на нем, получает ли она витамины из козьего молока в кашах?Скажите насколько полезно и необходимо ли козье молоко в нашем возрасте? Еще вопрос по поводу рыбы как часто ее давать, в каких количествах и какую?я давала из детского питания в банках треску и хека, сейчас хотела купить и приготовить сама какую-нибудь, и как ее проверять на ртуть?где найти такую, проверенную на ртуть?

[Болдырева Татьяна]

Только из молока уже не получает полностью все питательные вещества, но ведь еще прикорм! При разнообразном питании добавки не обязательны. При кипячении часть витаминов разрушается, часть остается, можно пастеризованное добавить в готовую кашу. На добавках омега 3 пишут, что они проверены на ртуть, если проверены. Рыба - есть сорта, которые не накапливают ртуть. Рекомендуется 2 раза в неделю. Козье молоко не обязательно, можно и коровье, если нет аллергии.
Статья про омега 3 http://xenia-mikhailov.com/flaxseed_oil.html
Там , правда, не отмечено, что такие же омега 3, как в рыбьем жире, есть еще в водорослях(в добавках в том числе), которые не содержат ртути.