Суточные нормы прикорма

[Гость]

Здравствуйте, помогите разобраться. Моей дочке 10,5 месяцев, до 6 на ГВ, сейчас кушает овощи, каши, мясо, фрукты, всё запивает грудным молоком сколько хочет, продолжаю вводить овощи, всё остальное отложила да года, весит 9,1 кг. За 8 и 9-й месяцы прибавила всего 200 г., ввела полдник и ужин, и за 10-й месяц набрали 300 г.
Меня волнует, что каш и овощей, к примеру, в методичке ВОЗ, по которой вводила прикорм, в день в нашем возрасте можно кушать до 200 г. Наш рацион:
Завтрак: 150-200 г. каши+фрукт. пюре 50 г.
Обед: 50-60 г. мясного пюре+овощи 150 г.
Полдник: 50 г. фруктов или фруктового пюре, чаще даю банан размятый.
Ужин: 150-180 г. овощей.
1. В день дочка съедает около 300 г. овощей. Получается, что это много, что же тогда ей сейчас давать на ужин?
2. Если я хочу на обед дать мясо+овощи+каша (рис, гречка), то это кол-во каши надо вычесть из завтрака?
3. В какое суток время лучше давать банан, он же калорийный и непрост в переваривании?
4. Сколько и как часто можно давать картофель? Сейчас даю почти каждый день в смеси с другими овощами.
5. С какого возраста можно монокомпонентное карт. пюре со слив. маслом?
6. Нужно ли вымачивать домашний картофель, если нет аллергии на крахмал? В разных источниках время: от 30 минут до суток. Как-то странно, на мой взгляд, пытаться изменить овощ, который таким задумала природа.
Заранее спасибо.

[Гость]

Добрый день!

По поводу набора веса можно ориентироваться на то, что к году малыш должен утроить вес при рождении. С каким весом ваша дочка родилась? Можно проверять вес и по возовскому графику веса-роста для девочек: http://www.who.int/childgrowth/standards/ru/


У меня вопрос, сколько у вас сейчас осталось грудных кормлений- днем и ночью. Дело в том, что прикорм потому и называется прикормом, что он- дополнение грудного молока. Конечно молока постепенно становится меньше, тем не менее, оно дает приличное количество питательных веществ, которые лучше всего усваиваются именно из него. И что не менее важно- из грудного молока малыш получает значимую порцию ферментов, необходимых малышу для переваривания обычной пищи. Бывает даже так, что снижается набор веса из-за того, что малыш получает слишком много прикорма и маловато грудного молока.


Кстати по какой ВОЗовской методичке вы вводите прикорм? Она действительно на сайте ВОЗ или где-то в другом месте? Известные мне реальные рекомендации ВОЗ по суточному объему пищи - на официальном сайте ВОЗ, вот здесь: http://www.who.int/features/qa/21/ru/
Исходя из этих данных, у вас объемы прикорма слишком большие для этого возраста. Я бы посоветовала каждый прием пищи уменьшить все-таки до рекомендуемых ВОЗ 1/2 250 мл чашки- то есть до 125г + грудное молоко


По поводу меню: у вас получается многовато фруктов для этого возраста - 50 г просто так и 50г с кашей. Фрукты до года требуют много энергии на переваривание - больше, чем они дают организму малыша. может быть, имеет смысл заменить полдник просто прикладыванием к груди? А оставить - только 50 г в сутки- или перекус, или добавка в кашу, и можно не каждый день. Официальных рекомендаций по поводу банана нет, это на ваше усмотрение. Картофель давать уже можно, и отдельно и в смеси с другими овощами, нормы- как и другие овощи. Вымачивать картофель необязательно, сливочное масло добавлять и в картофель и в кашу можно

Если у вас остаются вопросы, пишите

[Чампалова Евгения]

Предыдущее сообщение было моим, сорри, случайно вошла на форум как гость)

[Гость]

Огромное спасибо за ответ, Евгения. Я вот здесь брала схему по вводу прикорма http://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/.
После пробуждения дочки около 7 утра кладу её с собой и она ещё 2-2,5 часа досыпает под грудью, получается длинное кормление с перерывами и на ночь только грудь. Днем 3 основных приёма пищи с докормом молоком и полдник с молоком. 6 раз в день прикладывается, получается. Примерно через каждые 2 часа приём пищи. Ночью ребенок не кушает с 3 месяцев, кормила по требованию без ограничений, вот так ей захотелось самой. Кормлю ночью только если беспокойство какое-то и не успокоить по-другому.
Сегодня порции уменьшила до рекомендуемых, всё хорошо. Такое ощущение, что дочке всё равно, предложат больше-съест, нет-так нет, всё равно допьёт молоком.
1. Хотелось бы спросить, если на обед давать 125 г. прикорма и из них 50-мясо, то овощей получается больше, а если увеличить порцию мяса до 70 г., то овощей получится меньше, чем мяса. Чего должно быть больше в порции?
2. Если разделить норму каши на 2 приема пищи, то 2-й раз когда лучше, на обед или ужин, есть разница? Я хотела чередовать.
Спасибо.

[Ксения Ф.]

Вес при рождении-3450 г.