Твердая грудь после прекращения ГВ

[eXoRy]

Доброй ночи.
5 дней назад завершили ГВ, до этого кормления были только на дневной и ночной сон и ночью (2-3 раза в день). Одна грудь в нормальном состояни (мягкая, немного тянущаяся боль и все), а вторая твердая, сильной боли нет (при лактостазах были гораздо сильнее), но все-таки она болит, сцедить её не получалось уже со второго дня после прекращения ГВ. Температуры, как при лактостазе тоже нет.
Подскажите, пожалуйста, нормальное ли это состояние для подобной ситуации? Что можно сделать для облегчения тяжести в груди, и через какое время должно пройти подобное состояние?

[Лыкова Полина]

Добрый день! Немного облегчить состояние поможет прикладывания холода - мокрой прохладной ткани минут на 5-7. Холод снимет отек и уменьшит боль. Если есть распирание, можно немного подцедить до исчезновения неприятных ощущений.