Предстоит забор крови из вены

[Елена Рыжова]

Сыну послезавтра 3 года, необходимо сделать анализ крови на наличие кальция и фосфора (если правильно выражаюсь...). Кровь берут из вены, я заранее боюсь и не могу представить, как буду удерживать бьющегося в панике ребенка! Что можно предпринять, чтоб безболезненно прошла эта процедура?

[Мовчан Наталья]

Сыну послезавтра 3 года, необходимо сделать анализ крови на наличие кальция и фосфора (если правильно выражаюсь...). Кровь берут из вены, я заранее боюсь и не могу представить, как буду удерживать бьющегося в панике ребенка! Что можно предпринять, чтоб безболезненно прошла эта процедура?

Очень тяжело соглашаться на "испытания" для собственного ребенка. Выздоравливайте!

Для того, чтобы прожить этот момент более спокойно необходимо заранее рассказать ребенку что, зачем и каким образом будут делать врачи. Можно даже нарисовать схему с мультяшными подробностями - чтобы было интересно. Сам процесс болезненный всего пару секунд, но около процедуры много суеты и маминых переживаний. Поэтому подробно расскажите как будете ехать в больницу, кто там будет. Как нужно будет держать ручку, что могут сильно держать, чтобы маленькая иголочка попала в гнездышко и не было больно. Обязательно нужно говорить, что будет неприятно, как будто комарик кусает, и что в специальный контейнер будет набираться "анализ". и т.д., и т.п.

Не очень правильно дарить игрушки в обмен на анализ, но хорошо за дверью оставить ждать знакомую игрушку - "ты выйдешь, а там тебя ждет твой ..."

И очень важно мамино спокойствие. Вы ведь знаете, что важно иногда делать анализы ради правильного назначения.
Будьте здоровы!

[Елена Рыжова]

хм... а мы с помощью игрушек так и приучили спокойно относится к врачам и даже кровь из пальца спокойно дал! Надо подумать насчет игрушек... Про схему поняла, спасибо! А вот как спокойствие сохранять? Чем больше "сохраняю", тем быстрее и неуправляемо выплескивается тревога в нужный момент.

[Мовчан Наталья]

А вот как спокойствие сохранять? Чем больше "сохраняю", тем быстрее и неуправляемо выплескивается тревога в нужный момент.

Нужно понять, кто из вас взрослый)
Ребенку важно чувствовать мамину уверенность. При этом нет ничего страшного, если мама скажет: "я тоже волнуюсь".
А вот тревогу постарайтесь выплескивать накануне, без ребенка - плач, разговор с тем, кто может поддержать, можно порвать бумагу, и т.д.
При тревоге повышается адреналин, если его не выплескивать, он накапливается в мышцах, и потом начинается "срыв".
Можно искусственно "прогнать" адреналин - упражнение "Мельница" - помните, как в школе, в наклоне махи руками. Или "Лесоруб" - имитация рубки дров.
Если нужно незаметно использовать накопленный адреналин, то рекомендуют сжимать и разжимать кулаки, или напрягать мышцы икр или ягодиц.

С помощью дыхания тоже можно успокаиваться. Попробуйте дышать медленно-медленно и плавно.
Второй вариант - много быстрых выдохов со звуком "пш", после этого последует глубокий вдох, который принесет кислород в мозг и включится эмоциональная трезвость.

Дети растут и мамам приходится часто сталкиваться с тревожными моментами, найдите свою "формулу спокойствия".

Удачи! И будьте здоровы!