Массаж

[Леля]

Добрый день!
Планируем отдых на море будущим летом. :parents:
Хочется привести свое тело в порядок после беременности,родов и кормления грудью.
Мы на ГВ. Дочери годик.На момент поездки будет 1год и 9 месяцев.
Хочу кормить грудью до двух годиков и может чуть побольше.
На диету сесть не реально,т.к после каждого кормления хочется кушать.
Раньше такого не было аппетита.
Но вот думаю хотя бы массаж или еще какие меры принять для приведения тела в более-менее надлежащий ид чем-то можно?
Мне сказали.что массаж нельзя делать даже спустя погода после окончания лактации.
Мне показалось это бредом!!! :shock:
Так ли это? :)
Можно ли заняться шейпингом,йогой или другими тренировками?
Не повредит ли это лактаци?
Спасибо !
очень буду рада вашему ответу.

[Нестеренко Галина]

Про массаж

Мне сказали.что массаж нельзя делать даже спустя погода после окончания лактации.

почему - не сказали?
Шейпингом, йогой и другими видами фитнесса можно заниматься :)

[Леля]

Простите!
но мне показался совершенно не содержательным Ваш ответ :twisted:
Кроме Вас кто-нибудь может ответить?!
Спасибо!

[Палагина Юлия]

Леля, в сообщении Галины выделенное синим цветом слово "массаж" -это ссылка.
Вы там прочитали?

[Леля]

Конечно..!! я не обратила внимание на выделенное слово.!!!
Простите!
Все прочла,усвоила!
Спасибо!!!

[Шилина Татьяна]

Леля, здравствуйте. Добавлю еще статью: Уход за собой во время кормления :read: .

Массаж
Противопоказаний к массажу во время лактации и кормления не существует. Предупредите массажиста о том, что вы кормите. Избегайте интенсивного массажа груди во время кормления.

[Леля]

Спасибо!
Но где-то уже читала,что во время интенсивного массажа выводятся токсины из организма.
Вот они то и могут попасть в грудное молоко.
И что если массаж достаточно болезнен,может уменьшится колличество молока.

[Шилина Татьяна]

Дискуссию на эту тему Вы могли читать в теме массаж, ссылку на которую дала Галина Нестеренко выше.
Все хорошо в меру :-| .