Ночные кормления и бессонница у матери. Помогите!!!!!!!

[eva2012]

Добрый день. Моей малышке 11мес и мы постоянно сосём грудь в дневной сон. Весь сон она не выпускает сосок изо рта. Пытаюсь через 15-20 мин сосания аккуратно достать (в т.ч. и пальчиковым методом), всё безрезультатно. Просыпается и плачет. Днём сли выспалась играет нормально, активная, только пд вечер чаще просит грудь.
Едим всё 4 раза в день. Грудь предлагаю сама когда нужно укачивать спать. Сосок и бутылочек не берёт.
Ночью просыпаемся каждые 50 мин. Молока у меня почти нет. Я трудно засыпаю. Невротическое расстройство с нарушениями сна. Принимаю адаптол. Повышенная тревожность. И когда удаётся всё-таки уснуть, малышка начинает будить, и спать и кормить я не могу к сожалению. Снова трудно уснуть. Я измучалась её частыми пробуждениями. Возможно, и сон потеряла на этой почве.
Вопрос. Если я попробую отлучить от груди, изменится что-нибудь влучшую сторону? И как тогда приучить к смеси? Вопрос стоит в отношении матери. Я сильно выбилась из сил. Нервное истощение и кормить уже наверное нецелесообразно. Подскажите, что мне делать. И молока почти нет, сосёт сосок чтобы просто успокоится.

[Николаева Софья]

в данном случае сложно ответить изменится ли что-то в лучшую сторону при отлучении от груди - поскольку по некоторым данным спокойный/беспокойный сон ребенка напрямую от грудного вскармливания не очень зависит. Конечно, в том случае, если ваша малышка с отлучением изберет вариант со спокойным ночным сном, ситуация для вас улучшится, но также нельзя исключать и того варианта, что она продолжит просыпаться в том же режиме или чуть реже и будет продолжать это делать до 2х-3х лет. готовы ли к такому развитию событий? при условии, что вы лишите себя гарантированного средства успокоения, при наличие которого вы можете если не спать, то хотя бы дремать.

прежде чем окончательно сделать выбор в пользу отлучения целесообразно прояснить некоторые моменты.
- ребенок с рождения спит с грудью или это недавняя привычка? что с зубами у вас на данный момент? прорезались ли уже клыки?
- в какой позе вы преимущественно кормите? в каких еще умеете? вы укачиваете ребенка на сон? для нее приемлемо засыпать просто лежа? как обустроена ваша кровать? что именно мешает вам заснуть в процессе кормления? лежите ли вы? создаете ли вы опору для поясницы? не напряжена ли у вас шея? Имеете ли вы возможность отвлечься чтением и т.п., если еще не планировали засыпать?
- ребенок спит с вами или отдельно? и в том и в другом случае это целесообразно поменять на несколько ночей, если есть такая возможность, и посмотреть что будет (если совместному сну не препятствуют назначенные вам лекарства) - если сон совместный, вы можете тревожить ребенка тем, что ворочаетесь и она чаще просит грудь, если сон раздельный ребенка может тревожить ваше отсутствие, поэтому имеют место частые пробуждения. детки все разные, что подходит одному может не подойти другому, нужно найти свой вариант наиболее удобный.

по вопросам ввода дополнительного питания лучше в 11 мес лучше проконсультироваться с педиатром. использование бутылок для малыша такого возраста уже может быть неактуально - смотрите как ей удобно. можно предложить чашку, поильник с трубочкой или какой-то еще вариант.

[eva2012]

" ребенок с рождения спит с грудью или это недавняя привычка?" -
С рождения часто и подолгу сосёт грудь. Был период, когда она полностью отказывалась от груди (психологическая неверная реакция матери).Чтобы вернуть её на ГВ, приходилось носить на руках и присыпать, а потом уже сонной вкладывать сосок. Теперь у неё привычка спать и сосать. Возможно в этом проблема. Весь дневной сон она постоянно соёт грудь, я лежу рядом на боку, голова на подушке, но не поменять позу в течении часа. Если убираю грудь, просыпается, плачет. Повернуться тоже сложно, спит чутко и тревожно.
"что именно мешает вам заснуть в процессе кормления? лежите ли вы? создаете ли вы опору для поясницы? не напряжена ли у вас шея? Имеете ли вы возможность отвлечься чтением и т.п., если еще не планировали засыпать?"
- в процессе кормления я психологически не могу расслабиться. Хочется лечь на спину. У меня большая грудь. Сосок она если теряет, найти сама уже не может. Приходится постоянно поправлять. Лежать днём час-полтора и кормиться просто начинает бесить. Кормимся всегда лёжа, засыпаем на руках у мамы,укачиваясь, и грудь во рту. Чтением отвлечся могу, но через полчаса она просыпается, и требует грудь плачем, успокаивается, но если услышит например, шёрох переворачиваемой страницы, сразу быстро открывает глаза и смотрит, что я делаю. Не понимаю, почему ей всё так интересно, и она всегда отвлекается от сна. В общем, у меня уже невроз. Я часто раздражена.
Ещё, мучает то, что когда не сплю, молока кажется нет. Она сосёт будто пустую грудь ночью. и кажется, от этого злится. Я же нервно истощена, измотана бессонными ночами. Не знаю, почему как родила, потеряла сон. Врачи ставят расстройство адаптации.Требуют отмены ГВ и пить снотворные. Мама тоже говорит, давай отучим, хотя бы сама пролечишься, а то разовьётся психическое заболевание. Вот не удаётся уснуть.и думаю, что теперь и молочка не будет.

Ночью я ворочаюсь, и возможно бужу её. Думаете. стоит переложить её в кроватку. Мы спим вместе, причём очень близко. Она чувствует меня и вроде как успокаивается, но при этом постоянно просыпается и ищет грудь, сама не находит, и плачет. А по утрам за час до пробуждения, вообще постоянно сосёт, теряет, плачет, вкладываю, снова сосёт,и так всё утро.
Мне кажется, я теряю сон из-за ГВ. Возможно, не правильно налажено ГВ. Что Вы посоветуете предпринять?
И ещё вопрос. От чего же тогда она так часто просыпается? И успокаивается только грудью. Может соской было бы проще? Днём девочка в любви, в материнской заботе, нет факторов для её тревожности никаких. Я слишком заботливая и ласковая, и стараюсь удовлетворить все её потребности. Может дело лишь в привычке сосать во сне? Или просто так она проверяет, рядом ли мамочка? Как уменьшить число кормлений по ночам и отучить спать с грудью во рту днём?

[Николаева Софья]

да, под влиянием обстоятельств у вас сложилась по настоящему мучительное для вас положение, удивительно что вы до сих пор сохранили гв - вам памятник надо поставить.
Да, в первую очередь имхо стоит попробовать обеспечить ребенку некое спальное место - в близком доступе, но отдельное.
Но, тут смотрите какой фокус - мы идем к вашему комфорту, поэтому если устройство отдельного спального места сопряжено с дополнительным перекладыванием ребенка, тогда когда он гарантированно проснется или потревожится и будет снова просит грудь - это путь не к комфорту, а к дополнительным хлопотам. Есть вариант ребенка оставить спать на привычном месте, а самой уйти на диван или куда-то еще хотя бы на 3-4 часа. если ребенок позовет вернуться в постель и подутренние часы спать вместе. но такая возможность не всегда есть чисто технически. в любом случае - ищите пути.
второе - ребенок уже давно может сам обеспечивать себе самоприкладывание, если не в полном объеме, то по крайней мере частичное. то есть ситуация здоровый одиннадцатимесячный ребенок выпустил сосок и плачет потому что не может приложиться находясь у соска без вашей помощи - это очень некомфортно. Но если он этого уже де факто не умеет - вам потребуется некоторое время, чтобы научить.
Тут все немного осложняет то, что прикладываний у вас осталось всего ничего и ребенку не особо получится тренироваться. Однако возможно вы сочтете удобным вернуть одно-два прикладывание в период бодрствования, чтобы дать возможность ребенку прикладываться в положении сидя, стоя, лежа у вас на животе и так далее. В такой ситуации иногда помогает посетить встречу кормящих мам или просто пообщаться с другой кормящей женщиной. Дети, глядя друг на друга могут быстро сообразить, что если прикладываться образом удобным для матери - сосать грудь можно будет, например, чаще.))
то есть к вопросу о том, что вам хочется лечь на спину - я, имея без малого четыре года опыта беспрерывного вскармливания, лежа кормлю преимущественно на спине и с трудом могу себе представить свое вскармливание успешным, если бы я была лишена такой возможности. мой секрет - много (не менее пяти-шести)небольших подушек, делающих относительно любую позу расслабленной.
второй момент - если вы почти ничем не можете заняться во время кормления, это тоже может весьма удручать вас и мешать. Я понимаю, что в ваши планы входит побыстрее уложить ребенка, а не чтобы она интересовалась чем вы там заняты - но ваша задача уложить ее так чтобы было комфортно обеим. Можно попробовать способ - не спишь, значит не устала, иди играй. То есть вы ложитесь кормить берете журнал/открываете на телефоне башорг/берете плеер с кино. Устраиваете себя полубоком на подушках и ребенка у груди также(не на руках, а рядышком(это важно!), прикладываете и занимаетесь своими делами - если ребенок не засыпает, а интересуется чем вы заняты - ок, выпустите поползать, дайте игрушек, вернитесь к своему журналу/чему там еще, через 10-15 минут повторите заход. ребенок довольно быстро адаптируется к предметам у мамы в руках и засыпать они ему не мешают, но конечно если мама никогда не держала ничего - поначалу интерес будет повышенный. поэтому стоит взять стопочку журналов, отдать свой ребенку, взять себе еще)) но настраивайтесь отдыхать - вы отдыхаете ребенок отдыхает. если у вас напряжение идет по нарастающей - когда же ты заснешь, не дай бог разбужу, тогда все по новой, ребенок это чувствует и может зеркалить вас, повышенно беспокоится, долго не засыпать, тревожно спать. Если вы забрали грудь, ребенок проснулся - успокойте, дайте попить воды, если более менее бодр, дайте пять минут спокойно поползать, в любом случае постарайтесь расслабиться сама, и только после этого прикладывайте повторно.

то есть имхо - заботы ребенку хватает, а беспокойство - это он просто зеркалит ваше состояние, ведь он вас эмоционально чувствует очень хорошо и зависит даже в чем-то от вас.

[eva2012]

Спасибо вам за полный исчерпывающий ответ относительно позы во время кормления. Действительно исчерпывающе. Но меня мучает вот ещё что. и это самое главное в моих "бедах". Особенно по утрам, за час до полного пробуждения, малышка начинает часто просыпаться, сосать грудь, снова засыпать на 3-5 мин и так весь час. Я пробую поглаживать её по спинке, животику, даю грудь, короче успокаиваю. И вот странные вещи происходят именно со мной. Я уже не чувствую расслабленности...ноги как бы напряжены и голова тоже. Вроде пытаешься дремать расслабленно, но не выходит, как будто раздражение что она вот-вот проснётся. В итоге, не высыпаюсь.Утро разбитое. И она не высыпается. Потом бывает капризничает. Дома тишина, я не ворочаюсь, лежу как мышь, а она всё равно крутится как уж, и ведь не высыпается таки...и я из-за этого на стрёме подсознательно. Научите относиться к этому проще. Я слишком тревожная мать видимо.

[Николаева Софья]

прикладывание на просыпание таким вобщем-то и бывает в ряде случаев. признаюсь вам честно - это те прикладывания, которые я убирала под протесты ребенка по-любому, потому что не могла их выносить(все остальные меня нисколько не раздражают), хотя меня эти прикладывания допекли немного попозже, годам к полутора.
ребенок вышел из положения, освоив самоприкладывания и прикладывался под утро сам не тревожа меня особенно.
убирала предлагая питье, сразу вставать и т.п.(позже включала песенки, мультики, аудиосказки и так далее) справились не сразу - но игра стоила свеч, после того как я смогла не прикладывать на просыпание - мне стало значительно проще %)
в любом случае, если вы вынуждены соблюдать повышенную тишину, чтобы выкроить себе минутку сна - это ужасно напрягает и какой уж тут сон

[Мамочка из Казахстана]

У нас очень похожая картина).
Сыну 1,2 г. факторов стресса нет, здоров, днем хорошо ест, а ночью, начиная с 22 ч и до 8.30.-9.30. практически висит на груди. спит с соском.
Невропатолог недавно поставила диагноз сыну "диссомния на почве ГВ", сказала мне отлучать, чтобы наладить сон нам обоим.
Но я решила оставить.

Консультант по ГВ (г. Алма-Ата) предложила вернуть дневные прикладывания (я постепенно убрала в 8 мес. их по настоянию педиатра и невропатолога, чтобы типа улучшить аппетит (теперь знаю, что не надо было), вот неделю опять даю грудь 2-3 раза днем,
теперь также спит с соском во рту и днем :roll:
Днем часто ношу на ручках, обнимаю и т.п. (тактильного дефицита вроде нет)

Я успокоительное пока не пью, но давно не высыпаюсь и часто пребываю в тихом бешенстве...

Статьи здесь прочла. Огромное спасибо!
Но книжки, разговоры, песни перед сном, чтобы сам засыпал пока не прокатывают, видимо, рано.
А укачивания ночные толку не дадут? чтобы сократить длительность кормлений?
(у нас это 40-120 минут, потом перерыв максимум час и по-новой :shock: ).

Очень-очень надеюсь, что получится изменить наши ночи.

[Николаева Софья]

Мамочка из Казахстана, если у вас были убраны дневные прикладывания в возрасте 8ми месяцев, то ребенок привык компенсировать их отсутствие ночными сосаниями. За дни и даже за 2-3 недели положение вряд ли изменится, постарайтесь дать ребенку достаточно времени для перестройки, если такой вариант вас устраивает.

[Мамочка из Казахстана]

Спасибо!
Да, я решила "отпустить" ситуацию, пока нам не будет 1,6. а там, глядишь, за 4 мес. все само наладится. дневные кормления уже не так долго сосет)
учим понятия день-ночь, темно-светло, чтобы потом применить советы в выложенных статьях,
как здорово, что наткнулась на ваш сайт! раздала его подругам)) :ura:

[Ksenia2012]

Добрый вечер. Читаю сообщение Евы и прям я написала... Мишке 11 месяцев будет скоро. Засыпаем где то в 23.30 спит в придвинутой кроватке пару часов (я уснуть не могу... Он ворочается иногда хнычет, иногда нормаьно спит а я все равно не сплю). Потом начинает просыпаться примерно каждый час... Иногда хнычет и ищет грудь иногда просто просыпается ползет ко мне и улыбается... Сплю в ночнужке. Раньше днем кормлений было больше ночью вел себя также. Сейчас уормлю утром, во время дневного сна и ночного сна. Днем не отпускает ни на минуту. Если иду в туатлет без него к моем возвращению он уже закашливается от истерики. А вот гуляет без меня спокойно (с бабушкой). Често говоря хочу закончить кормить. Для меня уже это превратилось в мучение. Но все способы которые предлагают знакомые и интернет грозят ужасным стрессо для ребенка. Помогите мне пожалуйста. Я конечно буду мучаться и до трех лет если иначе у ребенка пострадает нервная система... Но я все же надеюсь ч спооб есть, потому что я считаю что ребенуу лцчше без с груди со спокойной мамой чем с грудью и невыспавшимся психом...

[Николаева Софья]

здравствуйте, Ксения.
то, что днем не отпускает ни на минутку - это возрастное, с гв никак не взаимосвязано. ближе к году малыш понимает, что вы и он два отдельных существа, вы можете его чисто теоретически покинуть и это его может нервировать, он старается обеспечить контроль. это временное явление, правда оно может проявляться достаточно продолжительный период времени, до нескольких месяцев.
прикладывание - это такой надежный "пинг", вы гарантированно "пойманы" и ему можно расслабиться)) прогулки с бабушкой вероятно просто традиционны, поэтому не вызывают у малыша беспокойства, поскольку всегда заканчиваются возвращением к вам.
кормление целесообразно сохранять до двух лет, по мнению ВОЗ, с точки зрения наиболее комфортного формирования иммунной системы и жкт. стандартная схема - сокращение количества прикладываний до одного в течении нескольких месяцев, замена (если малыш в хорошем настроении), отвлечение, переключение, сокращение по длине(прикладывание предваряется обильным приемом пищи или просто питьем). последнее прикладывание, обычно ночное,убрать обычно сложно и чаще не обходится без слез и нескольких бессонных ночей для родителей, но бывает по-разному. главное всегда иметь в виду то, что это только ваш выбор и если вам не нравится как реагирует ребенок или ваши собственные ощущения - вы можете и должны подумать о восстановлении грудного кормления. в нашей культуре мамы нередко испытывают прессинг разного рода со стороны родных, он мешает им принимать самостоятельное решение в пользу кормления и тем самым обеспечить себе и ребенку больший комфорт в каких-то ситуациях. в то же время свертывание кормление в любой момент по вашему выбору - также ваше абсолютное право, вы и так кормите на данный момент значительно дольше чем в среднем по статистике в нашей, да и не только в нашей стране :) это здорово!

[Мамочка из Казахстана]

ДД!
На неделе нам будет полтора года.
Ситуация с висением на груди не изменилась.
Ночью мне полегче морально, не психую, как раньше, т.к. смирилась и настроилась дольше кормить, но постоянная усталость выматывает.
И совсем нет интимных отношений (муж в др. комнате), вот это меня уже бесит.

За 4 месяца дневные сны тоже не менялись. Также спит по 2 ч. с соском. А если бабушка укладывает (1-2 дня в неделю у нее)- то засыпает быстро на руках, потом на кровати дрыхнет 2 ч., не просыпаясь!

Днем я с ним на груди по 2 ч. "бездельничаю", что не нравится мужу.
да и у меня тело затекает, а спать днем рядом не могу...

Подруги твердят "Отлучай!", у всех них дети начали спать крепко и долго только после отлучения.
Я читала, что это происходит частично из-за стресса на отлучение. Не знаю...

Через 2 мес. едем на море. Это будет кошмаром для меня, если останутся и дневные и ночные зависы.

Засыпать самому пытаюсь приучить, пока нет сдвигов.

Буду очень благодарна, если что-то посоветуете.

Можно ли убрать ночные, оставив дневные кормления, или лучше подождать до 2х лет?
Или что еще можно предпринять?

[Палагина Юлия]

Добрый день! Посмотрите вот здесь, как улучшить сон малышей: http://www.akev.ru/content/view/434/52/
И вот здесь похожая тема, правда о помощи в отлучении -много там писала. Возможно что-то для сокращения прикладываний пригодится и Вам: http://www.akev.ru/forum/viewtopic.php?f=63&t=8330

[Мамочка из Казахстана]

Спасибо,
буду пробовать опять)

[Звезда Сверхновая]

в дочкины 1,5 года я начала давать грудь у себя на коленях, потом перекладывать в кроватку, немного ее подкачивая, чтобы сон снова стал глубоким, так как меня тоже начало подбешивать постоянное висение. через месяц дочка начала просить грудь 1 раз ночью, под утро переправлялась ко мне. еще через месяц перестала просить ночью вообще. сейчас, спустя 5 мес просит только утром на пробуждение. если меня это не устраивает, отвлекаю, и мы встаем без этого прикладывания.