Мальчик 2.5мес. Давно это началось. И с рождения в 12 ночи засыпал, или просыпался в 4-5 утра и гулял до 6-8, но не в 3 ночи укладывался спать. Спит с 3 до 12-14. Естественно просыпаясь на кормления. У нас СВ, смеси 360мл в сутки, налаживаем ГВ, убираем потихоньку смесь.
Ребенок активный игривый итд. Все ок. У него такой режим. Но есть старший ребенок, который если не в садике (болеет итд). Как поменять режим? Подстраиваться под обоих никак, тогда сон с 3 до 8.
Перепутал день с ночью.
Модераторы: Савосина Екатерина, Яковенко Вера
-
Агранович Олеся
- Консультант по грудному вскармливанию АКЕВ
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: Ср фев 13, 2008 5:43 pm
- Откуда: Московская область, город Видное
- Контактная информация:
Здравствуйте, МелодиЯ!
В схожих ситуациях специалисты советуют:
"Сдвигать" сон каждые 3-5 дней на 15 минут.
Ночью не включать свет.
Объяснять, что все спят (в том числе зайчики, котята...). Даже месячному малышу!
Будить, воспроизводя привычный дневной ритм ночью.
Попытаться "поймать" ритм сна (обычно в этом возрасте каждые минут 40). Т.е. если лег в 12, следующий сон в 12.40 или сдвинут его можно на 11.20. При этом желательно организовать привычную обстановку для 12 часов.
Завести ритуалы отхода ко сну. Например, не шумим за Х минут, поем колыбельную, укачиваемся.
Терпения!
В схожих ситуациях специалисты советуют:
"Сдвигать" сон каждые 3-5 дней на 15 минут.
Ночью не включать свет.
Объяснять, что все спят (в том числе зайчики, котята...). Даже месячному малышу!
Будить, воспроизводя привычный дневной ритм ночью.
Попытаться "поймать" ритм сна (обычно в этом возрасте каждые минут 40). Т.е. если лег в 12, следующий сон в 12.40 или сдвинут его можно на 11.20. При этом желательно организовать привычную обстановку для 12 часов.
Завести ритуалы отхода ко сну. Например, не шумим за Х минут, поем колыбельную, укачиваемся.
Терпения!