Не могу жить без сладкого

[гость]

Здравствуйте! Нам уже 1 год 1 мес, но меня очень беспокоит следующее. В литературе, посвященной ГВ, очень много уделяется внимания питанию мамы. Я стараюсь питаться правильно, в моем рационе присутствуют разнообразные каши, овощи и фрукты, мясо и рыба и т. д.; полуфабрикаты, колбасы, сосиски и т. п. не употребляю, исключение составляют только собственного приготовления (домашняя колбаса). Но есть у меня одна вредная привычка - ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ- шоколад, конфеты...Жить не могу если не съем чего-нибудь сладенького. Конечно с начала беременности начала отдавать предпочтение зефиру, пастиле, козинаку - без красителей и ароматизаторов. Надо сказать, что стараюсь ограничивать количество сладкого, зная о возможных последствиях для своего здоровья и особенно - говорят о негативном влиянии сладкого на ребенка. Получается замкнутый круг : съем конфетку с чаем - получу удовольствие - потом совесть мучает, переживаю - и опять ем сладкое, чтобы отвлечься от этого, расслабиться. Подскажите, как минимизировать последствия для ребенка. Что касается ребенка видимых негативных последствий нет (высыпаний). Из набранных кг к 11 мес после родов осталось 3 кг (всего набрала много - 20 кг - последний триместр сохранялась - лежала), думаю из - за моей склонности к сладкому, сахар периодически проверяю - пока норма. Извините за большое количество информации - не имею точного представления о том, на что именно влияет моя привычка. Заранее благодарна за ответ.

[Яков Яковлев]

1. Съеденное Вами сладкое (в разумных количествах) вообще никакого отношения к ребенку не имеет.
2. Проверять уровень сахара крови - это хорошо. Только на эту ситуацию съеденный Вами сахар особо не влияет.