Рацион ребёнка в год

[Гость]

Здравствуйте! У меня вопрос: 1. какое мясо можно давать годовалому ребёнку? Сын ест пока только курицу и рыбу. Давала ему попробовать свинину и баранину (по кусочку, немножко). Как часто (каждый день, раз в неделю и т.п.) нужно давать ребёнку мясо? 2. Ещё, свекровь говорит о необходимости пить какао, потому что в нём много железа... Ну ладно ещё попробовать дать, но вот пить регулярно... Можно ли годовалому малышу пить какао? 3. Давала сыну из фруктов сырых - яблоко, грушу и банан. Какие сырые фрукты и овощи можно давать и в каком объеме? (Овощи только тушеные давала). Можно ли, к примеру, делать ему салат из моркови и яблока? 4. И про объем прикорма: за раз съедает 2-3 столовые ложки, супа может съесть больше (половник). Больше ну никак не выходит, и сама с ним ем с аппетитом, не заставляю, всё равно больше не получается... Грудью кормимся. Может, ограничить дневные кормления? У нас длительных три раза в сутки (на сны), остальное время кратковременные прикладывания, сам особо не просит, я сама ему предлагаю, потому что боюсь, что проголодается. Вес утроили к году. Как быть, и стоит ли беспокоиться? По каким параметрам, кроме веса, можно оценить, хватает ли ребёнку еды? Активный, ещё не ходит, но ползает быстрее, чем я хожу.

[Рязанцева Виолетта]

Здравствуйте, Гость. Далеко не все дети едят возрастную норму прикорма, все индивидуально. Кормления грудью ограничивать не стоит. Предлагаю Вам почитать нижеприведенные статьи:
http://www.akev.ru/content/view/312/52. http://yko.ucoz.ru/publ/prikorm_1_3/1-1-0-6 http://yko.ucoz.ru/publ/prikorm_2_3/1-1-0-39
Здесь и рацион и объем прикорма.

[Гость]

Спасибо! Но можно всё-таки уточнить, в статьях я не нашла информации о том, какое именно мясо и как часто можно давать ребёнку: индейку, курицу, баранину, телятину? Свинину можно? Сколько раз в неделю? Про сырые овощи и фрукты тоже непонятно. Вроде как у годовалого ребёнка ещё недостаточно ферментов для их переваривания. Но, тем не менее, знаю, что многие дают. Какие именно сырые фрукты можно давать ребёнку и в каких количествах? Можно ли давать сырую морковь? Про молочные продукты и яйца тоже неясно. Давать их можно с года, насколько я поняла. В каких количествах? Мой вот может съесть поляйца за один присест. И баночку творога детского 100 грамм за раз съедает (хотя недавно начали). Не много ли для годовалого малыша? Или лучше пока с яйцами и творогом осторожней? Лучше покупать обычный творог, или предназначенный для детского питания?

[Рязанцева Виолетта]

Мясо можно любое нежирное, но в отварном или тушеном виде, не жаренное. Каждый день, но пару раз в неделю, его заменяют на рыбу.
Главные блюда прикорма - каша ( около 200 гр), овощи (200гр), мясо ( 70 гр). Объемы даны примерно, т.е. не факт, что ребенок согласиться столько съесть. Можно сварить суп или потушить, можно дать и морковь в сыром виде.
Фрукты ( около 100 гр) не являются основным прикормом, можно давать между приемами пищи или на десерт - яблоки, груши, бананы. Цитрусы и экзотику нельзя.
Молочные продукты - кефир (200), творог (50). С творогом и яйцами аккуратнее, аллергены. Из молока можно кашу варить. Пить продолжаете мамино молоко)))

[Гость]

Вот спасибо так спасибо!)) А то я уже запуталась, извините, если что невнимательно прочитала). Можно ещё вопрос: бульоны до трёх лет не рекомендуются (раздражают слизистую желудка). А овощи из мясных бульонов можно давать малышу? Или лучше отдельно сварить?

[Рязанцева Виолетта]

Пожалуйста. Лучше отдельно варить.