Как правильно наладить лактацию после выхода на работу

[МашаMasha]

Здравствуйте!

Моему сыну в начале мая исполнилось 6 месяцев. Он на грудном вскармливании, и я планирую кормить его грудью по возможности дольше.

С июня мне придется выйти на работу (1 полный день в неделю, вместе с дорогой - 11 часов вне дома). С июля я буду работать полную рабочую неделю - уходить рано утром и возвращаться поздно вечером. Педиатр порекомендовала запастись сцеженным молоком, чтобы в мое отсутствие няня могла сочетать прикорм с кормлением сцеженным молоком. Давать прикорм мы только начали, пробовали фруктовое и овощное пюре (яблоки, брокколи, кабачок, чернослив), но начались запоры, и пришлось приостановиться. Сейчас вводим по-новой, начиная с чернослива и яблок.

Хотелось бы получить Вашу консультацию по следующим вопросам:

- как правильно подготовить грудь к новому расписанию? Я опасаюсь, что после моих ежедневных сцеживаний в первый же день на работе мою грудь "разопрет"... Возможности сцеживаться на работе нет. Нужно ли прекратить сцеживания за какое-то время до выхода на работу?

- как кормить ребенка после выхода на работу? Возможно ли сохранить вечернее, ночные и утреннее кормления, не сцеживаясь в течение дня?

- каким должно быть оптимальное на ваш взгляд ежедневное меню малыша, учитывая возможные вечерние / ночные / утренние кормления грудью? В июне ему будет 7 месяцев, в июле - 8.

Огромное спасибо за помощь.

[Нестеренко Галина]

1. Если совсем нет никакой возможности сцеживаний на работе, то, конечно, грудь нужно заранее готовить к этому режиму. Насколько заранее - точно сказать трудно, всё зависит от особенностей гормональной системы - насколько она быстро реагирует на изменение режима кормлений-сцеживаний. Мне кажется, где-то к июню вам нужно убрать сцеживания, оставив только кормления грудью - я так понимаю, у вас их еще очень много. А за июнь сократить прикладывания к груди так, чтобы максимально близко подойти к графику ваших будущих кормлений (например, вечер-ночь-утро + еще кормление на дневной сон - т.е. оставить одно "лишнее" кормление, которое уйдет потом, с выходом на полную неделю). На работе, в самом крайнем случае, просто сцедить в унитаз, чтобы не распирало (туалет, я надеюсь, есть).
2. да, возможно сохранить. Как кормить? - это вы сами лучше увидите в июне, когда будете перестраиваться с малышом на рабочий график.
3. Нужно знать, как у вас пойдет прикорм дальше
Посмотрите еще эту статью

[МашаMasha]

Галина, большое спасибо за помощь! Буду следовать Вашим советам:)