Тренажерный зал. можно ли?

[Гость]

Ребенку 11 месяцев, планирую кормить до 2-2,5 лет. Начала ходить в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму к лету, сильно не перегружаюсь, на грудь упражнения не делаю. Тренер сказала, что молоко может пропасть от тренировок. Правда ли это? Вроде лактация уже стабильная, прикладываемся раза 4 днем и пару раз ночью.

[Шилина Татьяна]

Гость, здравствуйте. НЕ правда, умеренные нагрузки в таком возрасте не повредят. Посмотрите еще тему Спорт и ГВ.
Удачи в Ваших начинаниях.

[Гость]

Спасибо!