Потеря веса у мамочки, не уйдет ли молоко ?

[Gentana]

Здравствуйте , помогите пожалуйста вот в таком вопросе. После родов у меня пропал аппетит , да и кушать особо некогда, за этот первый месяц похудела больше чем на 11 кг (за беременность набрала 17) Малыш за месяц поправился на 1200 г. Уже пару дней , редко , молоко малышу поступает не сразу, пытается сосать , через несколько секунд плюет грудь и злобно кричит , через минуту я чувствую прилив в груди и ребенок спокойно наедается , бывает даже молоко бежит тоненькой струйкой. Случается это только днем , ночью кормимся без проблем. Еще раньше рукой я могла сцедить несколько капель молока , а сейчас грудь отдает его только ребенку, пытаюсь проверить есть ли молоко , сцеживаю , и ничего , меня это очень беспокоит. Мама и свекровь настаивают чтобы я больше ела , но я не могу через силу запихивать в себя еду , да , что уж говорить, хотелось бы вернуть свой прежний размер одежды . Связано ли такое необычное прибытие молока с количеством потребляемой пищи ? Что сделать для того чтобы молочко ребенку поступало сразу , без криков ? Кормить грудью я его очень хочу как минимум до года

[Ремезова Анжелика]

добрый день!
Достаточно часто в практике консультантов беспокойное поведение под грудью, сходное с описанным вами, бывает из-за присутствия бутылки с соской или пустышки. Т.е. ребёнок пытается сосать грудь как соску, ожидая, что молочко польётся сразу, но этого не происходит, т.к. прилив нужно "заработать", простимулировав грудь. Тут лучший способ - убрать от себя и ребёнка все "сосательные объекты", чтобы поведение у груди было естественным - пососали, получили прилив, поели. Вам же для облегчения прилива можно перед самым кормлением выпивать 0,5-1ст тёплого питья (не обжигающего!)
Проверить, хватает ли молока, можно совсем простыми способами - посмотреть на прибавку в весе (тут у вас всё просто отлично) и подсчитать количество мочеиспусканий за сутки ( должно быть 10-12 и более), при условии, что малыш получает только ваше молоко. http://letidor.ru/article/nekhvatka_gru ... ogd_33737/ вот в этой статье Ирины Рюховой можно почитать об этом подробнее.
Хотелось бы вас успокоить, что количество молока мало зависит от съедаемой вами пищи, но вам в любом случае стоит питаться разнообразно и качественно, т.к. некоторые витамины и микроэлементы в молоке зависят от питания. http://www.akev.ru/content/view/4/52/ и http://www.akev.ru/content/view/468/31/
Успешного вам кормления до года и более!

[Тугушова Татьяна]

Здравствуйте, Gentana!
Очень хорошо, что Вы хотите кормить малыша грудью. :) ВОЗ рекомендует кормить не менее двух лет.
Такое "прибытие молока" вовсе не необычное, а вполне нормальное. Малыш насасывает себе прилив молока. И судя по Вашим словам успешно с этим справляется. То, что он беспокоится пока нет прилива, вполне понятно, потому что в первый месяц он привык, что молоко накапливалось в груди между кормлениями, а теперь ему приходится самому его добывать. Грудное вскармливание у Вас еще только устанавливается, малыш растет, месяцам к трем все встанет на свои места.
То, что Вам не удается ничего сцедить из груди, не говорит о том,о молока нет. Это лишь покаывает, что для получения молока нужна стимуляция соска. Проверить наличие и количество молока можно более наглядными способами: главные показатели это количество пописов у ребенка (их должно быть не меньше 12 в сутки), прибавка веса за месяц и общее состояние малыша. Если Вы кормите только грудью, без допаивания водой или еще чем-либо, то при наличии 12 и более мочеиспусканий в сутки и Вашей хорошей прибаки за первый месяц, Вы можете быть спокойны.
Что касается Вашего веса, то тут несколько иначе. Действительно бывает так, что после родов вес резко снижается. И большой перепад веса (11 кг за месяц это очень много) может сопровождаться определенными последствиями, как то общая интоксикация организма, что в свою очередь может служить причиной отсутствия аппетита. Хорошо бы разобраться, почему Вам не хочется есть. Я Вас очень хорошо понимаю в том, что Вам поскорее хочется вернуться к своим прежним формам и размерам. И все-таки форсировать этот процесс не стоит. Пусть вес плавно снижается без резких скачков. Может, стоит обратиться за помощью к диетологу или другому специалисту по здоровому образу жизни, лучше всего, чтобы он был лоялен к грудному вскармливанию. Через силу есть Вас заставлять не будут, да это и ни к чему. А вот сформировать себе хорошоее пищевое поведение и сбалансировано питаться каждый день, вполне по силам. Тем более, очень скоро (через полгода-год) Вы будете формировать пищевое поведени своему малышу, когда начнете прикармливать.
Очень хорошие статьи на тему питания мамы и оценки количества молока есть на нашем сайте:
http://www.akev.ru/content/view/4/52/
http://www.akev.ru/content/view/95/52/
С наилучшими пожеланиями, Татьяна.

[Яков Яковлев]

Ваша масса тела до беременности, переде-после родов, в настоящий момент?

[Гость]

Ваша масса тела до беременности, переде-после родов, в настоящий момент?

До - 62, В конце беременности - 78 , Сейчас - 67

[Яков Яковлев]

Ну, не так уж всё плохо :)
Вы должны питаться так, как питались до беременности плюс тарелка каши сверху. Этого достаточно.
Лактация закончится после того, как объем питания будет меньше 80% от Ваших нормальных потребностей. То есть, не так просто "задавить" голодом лактацию. НО! Если Вы будете "недоедать", то проблемы у Вас будут - дефицит ряда витаминов, микроэлементов и т.п.
В месяц потеря массы желательна на уровне 2-4 кг или он может просто стоять на месте.
Поскольку рост, в отличие от веса, у Вас не меняется, то подсчитайте индекс массы тела. Норма 18-25. Вот в эти цифры и вписывайтесь, регулируя цифру своей массой тела - где-то больше съесть, где-то меньше.