ГВ и диета

[KateAB]

Добрый день,
Малышке моей сегодня 3 месяца. С 6 апреля у нее сильный диатез. Все личико обсыпало. Сначала диету практически не соблюдала, в итоге в полтора месяца начался диатез. Села на диету, начались проблемы со стулом, ввела свеклу - на свеклу опять диатез. Убрала ее, добавила того, что можно.
Сегодня врач узнал, что помимо разрешенного я себе позволяла скумбрию, жирную свининку - еще и это запретили, вредно для ее поджелудочной. Вчера не выдержала съела с мужем пельменей и мороженного - сегодня опять вся щека красная, хотя до этого почти все прошло.
Подскажите, действительно ли так нельзя жирную рыбу, вообще все жирное. На что хотя бы нет диатеза. То мне совсем плохо на такой строгой диете. С момента родов уже на 2 размера похудела и постоянно есть хочется, хотя желудок забиваю постоянно. Про то что сладкое уже снится, я молчу. Но вот еще и без рыбы остаться, я не знаю.
Просто из-за такой диеты сил нет ни на что, я привыкла много есть калорийного - обмен веществ такой, а с такой диетой + повышенной нагрузкой (4 часа в день с ней гуляю пешком + все время на руках) вечером могу только доползти до кровати мечтая съесть что-нибудь вкусенькое.
Я понимаю, что это слабость и Малышка моя важнее всего, но ей нужна сильная мама, а силы у меня уже на исходе.

[Аверкова Елена]

Здравствуйте,KateAB.
Самый сильный аллерген-это коровий белок. Попробуйте исключить молоко,мороженое,творог и все где есть в составе молоко. Убрать можно на 2-3 недели и посмотрите реакцию у дочки.Если будет улучшение ,то стоит временно не употреблять эти продукты,если нет ,то вернуть их в меню.Аллергенными считаются так же яйца ,красная рыба.Свинина не является аллергенным продуктом,ее можно спокойно кушать. Жирные продукты никак не повлияют на вашу дочку, но употреблять их надо с осторожностью,т.к. если кушать жирное в большом количестве,это может способствовать застою молока.
Расскажите поподробней ,что у Вас за диета.Кормящая мама должна хорошо питаться :) .

[KateAB]

Елена, спасибо, что откликнулись.
Давайте, расскажу поподробнее, поскольку первый пост написала сумбурно, когда плакала.
Малышка родилась 19 февраля, сначала я соблюдала нестрогую диету, диатеза в принципе не было. 6 апреля свекровь врач уговорила меня попробовать шоколадные конфеты. Сразу начался диатез, через 5 дней был где-то пик. После этого села на диету, начались проблемы со стулом, добавила свеклу - обсыпало очень сильно. С 1 мая исключила свеклу - ко вчерашнему дню диатез практически прошел. Остались небольшие чешуйки. А вчера муж приготовил на ужин пельмени и я не удержалась. Результат на лице, причем достаточно сильный - все щеки опять красные. Помимо обычной еды вчера еще был майонез и мороженное.
Моя диета с 1 мая: молочное без добавок, козье молоко, сыр, каши, картошка, кабачки, макароны, брокколи, сыр, печенье Мария, хлеб, свинина, индюшка, курица, говядина (мясо все запеченое, либо тушеное), скумбрия, телапия, яблоки, бананы, колбаса очень редко.
На молочку мне кажется аллергии нет, потому что ем ее много и ко вчерашнему дню все почти прошло, новых очагов точно не было.

Больше всего переживаю, что скумбрию запретили, потому что свининку можно еще индюшкой заменить, а из рыбы именно соленой скумбрии хочется постоянно. С застоями молока тьфу-тьфу проблем нет. Врач вообще все жирное запретил - вредно для ребенка. А муж еще сегодня решил меня побаловать - купил масляной царской рыбы копченой - а теперь и ее получается нельзя.

Сколько на ваш взгляд и что можно есть из жирного? А жареное? И вообще как мне правильно начать вводить продукты в свой рацион.
Сколько ждать для этого? Пока не пройдут очаги высыпания? Договорилась с дерматологом, постарается посмотреть ее на неделе, то терапевт выписал адвантан крем, а там гормоны - страшно им ребенка мазать, да и причину не устранит :(.

[Яков Яковлев]

Жирное вообще к ситуации отношения не имеет.
Если рыбу и едите, то она не должна быть соленая, копченая, консервированная и пр. ПРоблема может быть не в рыбе, а в её обработке.
Совершенно согласен с Еленой - нужно думать о реакции на молочное. Смотрите на то, сколько выпиваете и съедаете молочного.
Вы не написали, в чем купаете и чем обрабатываете кожу ребенка?

[KateAB]

Молочного - много. 2 литра козьего молока в неделю, каши на молоке 3-4 раза в неделю, сыр - грамм 300 в неделю, творог - 500 грамм, ряженка 500 - 1000 . Все в неделю. Если молоко нельзя - откуда кальций брать? У меня мама все зубы после кормления сестры до года потеряла. Нехватка кальция.
Молочку ела с самого ее рождения, высыпаний вообще не было. Начались, когда ей было 1,5 месяца.
А если отказываться от коровьего молока, то козье можно? Коровье у нас магазинное, либо с рынка. А козье от знакомой козочки из деревни.

Купаю просто в ванной, безо всяких добавок. 1-2 раза в неделю мою детским мылом бюбхен, и их же присыпка после купания.
Тело вроде чистое - диетез только на личике.

А почему нельзя соленую рыбу? Даже если самой посолить, тоже нельзя?
Вообще в интернете столько противоречивой информации на тему диеты кормящей мамы. Кто-то говорит, что все можно, кто-то за драконовские ограничения. Свекровь у виска крутит, смотря на мое питание, говорит она все ела и все нормально было. Где правда? Не подскажете, где можно почитать адекватные статьи на эту тему.

[Аверкова Елена]

Посмотрите ссылку,это статьи Якова Яковлева на тему атопический дерматит http://yko.ucoz.ru/publ/atopicheskij_dermatit/3-1-0-82
Молочку можно заменить приемом препарата кальция и витамина D.

[KateAB]

Были на приеме у дерматолога - поставили себорейный дерматит. Ну и небольшие аллергические реакции на мое питание. Сказали, до шести месяцев выжидать, а дальше видно будет. Выписали лечение. Диета само-собой на месте.

[Яков Яковлев]

Если себорейный дерматит, там вообще диета не нужна. Да и лечения особо тоже.
По молочному. В среднем безопасным объемом считается не более 1-2 стаканов жидких молочных продуктов в день.
С творогом, сыром проще - есть в разумных пределах.
Для ребенка особой разницы нет - козье или коровье.
В отношение кальция. Брать из других продуктов и/или добавить в виде
Соленую рыбу я имел ввиду ту, которую в магазине маринуют. Нутур продукт, на мой взгляд, вполне приемлем :)
По поводу рациона питания кормящей (и беременной).
Доказательных исследования о профилактическом (в плане аллергии) эффекте ограничительных диет у беременных и кормящих нет. Всё должно быть в разумных пределах. Хочется орехов - можно съесть несколько, но никак не два стакана. Тем более, не объедаться имя для стимуляции лактации - аллерген очень весомый, а на лактацию не действует. Хочется апельсин - съесть 1-2 дольки, а не 1-2 кг. И т.д. Чем разнообразнее будет рацион кормящей мамы, тем меньше вероятность получить какие-то дефициты у себя любимой. Попался продукт, на который реагирует ребенок - убрать. Через пару недель еще попробовать - опять среагировал, убрать уже надолго.

[KateAB]

Яков Яковлев
Спасибо большое за ответ. Прояснили некоторые моменты.
Побежала солить рыбку :)

[KateAB]

Добрый день, подниму тему.
Сижу на диете, диатезные проявления практически исчезли.
Но мне последнее время не нравится ее стул. Жидкий, горчичного цвета. А сегодня она у меня покакала на пеленку, когда я была рядом. Он еще и жидким с пеной оказался. Потом все впиталось, а вокруг пятна кала оказались водянистые ободки.
Ребенок активный, довольный.
Правда в воскресенье у меня что-то у самой с животом было - 1 раз был жидкий стул, и вчера тоже. В воскресенье и она три раза жидковато сходила, но вчера все нормально было. Чуть пены на подгузнике и раньше замечала, но когда она покакала на пеленку, пузыриков там много было.
Молоко ограничила, пью не больше стакана в день. Единственно что, она часто стала требовать в одно кормление есть из обоих грудей, особенно вечером. Активно высосет, все что там есть, и если я не дам вторую - начинает кричать. Утром как правило хватает одной. Когда ест из одной - стараюсь менять раз в 1,5 - 2 часа.
Какает обычно через день, за сегодня покакала 2 раза, 1 нормально - второй как раз жидкий.

[Нестеренко Галина]

Если на вас повлияла какая-то еда, то она могла в принципе повлиять и на стул малышки. Поскольку в остальном все хорошо, то особо переживать по поводу её стула не стоит: у детей на ГВ стул может видоизменяться в зависимости от питания мамы - в этом нет ничего неестественного.
РЕжим чередования груди также может меняться с возрастом: одна грудь - одно кормление, или обе груди в каждое кормление - подбирается индивидиуально в соответствии с запросами ребенка. При частом чередовании груди может также учащаться стул и становится более жидким. но если в остальном (прибавки, самочувствие) все хорошо, то опять-таки не стоит сильно зацикливаться на качестве стула