Застой? или мнительность?

[Марина из Воронежа]

доброе утро!
сегодня ночью у меня начала болеть левая грудь.
два дня моя дочь (4,5 мес) плохо кушает и сегодня вечером я ее сцедила. но не молокоотсосом, как обычно, а руками.
после этого у меня начались болезненные ощущуения в груди, в самом низу, у основания почти - только в глубине. при прикосновении к этому месту возникает боль. уплотнений никаких не ощущается, если я стою или лежу. а когда наклоняюсь вперед, так что грудь отвисает к полу - внизу у основания груди я чувствую какое то уплотнение. или это железа- не пойму..... смысл в том, что болит именно то, что я нащупала.
боль также ощущается при резких движениях.
температуру сейчас померила - 37 ровно (но дома у нас жарко, может, поэтому).

что это может быть? застой? или я намассировала железу, а теперь еще и щупаю ее постоянно и она от этого болит?
что предпринять? сцеживать нечего - грудь мягкая. массировать еще больше я боюсь.
еще проблема - дочь кушает только в 2 положениях. чаще на руках у меня, или, во сне - лежа.

[Нестеренко Галина]

Здравствуйте, Марина. Малышка не могла толкнуть ручкой-ножкой и травмировать грудь?
Ночью перед появлением боли был стандартный перерыв или болье обычного?