количество молока уменьшается от стресса

[Ксюша 34]

Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь. Сыну 3 мес. 2 недели. Экстренное кс на сроке 34-35 недель. Вес 2720, рост 48 см. После родов ребенок находился в реанимации. Кормился сцеженым молоком, через неделю удалось приложить к груди, взял сразу. Минимальный вес 2540. Набор веса за 1 месяц - 1200, 2 месяц - 1 кг, 3 месяц - 1 кг. За это время уже пришлось преодолеть молочный кризис, слава богу справились. С захватом проблемы нет (по моему мнению). Кормимся всегда по требованию, это где то раз в полтора два часа, самый длинный перерыв с 21.30 до часу ночи (это максимум). Ночью с 3 до 8 как минимум 2-3 кормления, но как правило так же раз в два часа, спим вместе. Теперь о проблеме: разрыв с мужем, сильный стресс, в итоге на третий день грудь висит как тряпка... приливов не чувствую. Лактация уже установилась и грудь налитой и не была, была мягкая, а сейчас именно висит пустая, сыну не привычно брать такие мягкие соски, но он молодец все равно не отказывается. Сейчас даю ему грудь каждые минут 40 - час, даже если он и не просит. Это продолжается уже три дня, изменений не чувствую, молока больше не стало. Знаю, что надо успокоиться, но никак не могу, не знаю как взять себя в руки. Пописы боюсь начинать считать, так как если их мало и надо будет кормить ребенка смесью.... боюсь это меня вообще добьет. Сынуля ведет себя спокойно, не плачет, какает как минимум 2 раза в день. Но вижу, что молочка ему не хватает, он привык что молоко течет очень хорошо без усилий, а сейчас когда кушает смотрит на меня своими глазками и недоумевает что происходит и что случилось. Скажите мне пожалуйста, возможно ли вернуть лактацию?

[Терещук Олеся]

Здравствуйте, Ксюша!
Непростая у вас ситуация. Неудивительно, что вы сильно переживаете и не можете успокоиться, это нормальная реакция в стрессовой ситуации.
Да, бывает такое, что в случае сильного стресса выделение молока из груди ухудшается. Это связанно с гормоном адреналином, который может подавлять действие гормона окситоцина. Но как правило, это временное явление, если мама продолжает прикладывать малыша и хочет кормить грудью. И я говорю именно о выделении молока, а не о выработке. Т.к. на выработку (количество) молока влияют именно количество и качество прикладываний.
За три месяца у малыша были очень хорошие прибавки, малыш сосет часто и у вас достаточно ночных кормлений. Поэтому, я уверена, что молоком у вас все в порядке, потому что, для достаточно лактации необходимо кормить часто, кормить ночью и кормить в правильном прикладывании.
Хочу сказать еще вот что, в истории известны случаи, когда в период сильного голода во время войны, женщины кормили грудью, например в Блокаду Ленинграда. Да, женщины испытывали сильнейший стресс, но они сумели сохранить молоко и кормили. Поэтому можно говорить о том, что влияние стресса на лактацию несколько преувеличено.
Вы пишете, что у вас уже установилась зрелая лактация. Признаки зрелой лактации: грудь перестает наливаться, мама перестает чувствовать приливы, грудь на ощупь мягкая. Т.е. то, что вы описываете и есть признаки зрелой лактации, которые могут быть никак не связанны с количеством молока. К тому же, по исследованиям мягкая грудь быстрее и больше вырабатывает молочка, чем наполненная и тугая. (об этом тут http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html)

Вы пишете, что сложно взять себя в руки, ваша реакция нормальна этой в этой ситуации. Вы поможете себе, если позволите эмоционально реагировать. Выплакаться, выговориться, найти поддержку среди близких подруг или мамы. Может быть наоборот выразить злость. Пригласите кого-то, кто сможет помочь вам по дому. Сейчас лучше не замыкаться в своих чувствах и эмоциях.

А вот, чтобы убедиться, что молока все-таки достаточно нужно посчитать пеленки. Ситуация стресса плюс неопределенность в количестве молока, это на самом деле гремучая смесь. Мне кажется, что если вы посчитаете пеленки, их будет достаточно. Но даже, если их будет чуть меньше, определенность в этом вопросе позволит выработать тактику по устранению этого. А если достаточно - это позволит успокоиться и продолжить дарить малышу любовь через грудное молочко. Определенность в этом вопросе уже позволит вам снизить эмоциональное напряжение и состояние улучшится.

Пишите как у вас дела, я буду заглядывать к тему :)

[Ксюша 34]

Здравствуйте, Олеся! Спасибо за ответ. По ощущениям сын вроде стал есть больше. Обязательно посчитаю Пописы. Подскажите пожалуйста, может быть вы знаете какое успокоительное можно принимать при гв?

[Терещук Олеся]

Ксения, к сожалению я не могу рекомендовать вам успокоительное. Лекарства может назначать только врач. Я могу сказать совместимы ли какие-либо препараты с ГВ.
Думали ли вы очно обратиться за помощью к психологу?

[Ксюша 34]

Олесечка, я бы с удовольствием, но к сожалению у меня нет такой возможности по причине того, что некому побыть с ребенком. Мама далеко, подруги работают, я постоянно с сыночком. Сумела взять себя в руки. Жизнь продолжается)) большое спасибо за поддержку!

[Терещук Олеся]

Хорошо, что получилось взять себя в руки. На всякий случай имейте ввиду, что существуют телефонные службы психологической помощи. Да и я думаю, что на встречу с психологом можно и с малышом пойти. :)