Не получается сцеживаться

[МамаКатя]

Здравствуйте! Дочери 5,5 месяцев, полностью на гв. Никогда не сцеживалась, не было необходимости. Сейчас возникают ситуации, когда надо уйти на продолжительное время и оставить ребенка с мужем или бабушкой. Хотела оставить молока, но сцедиться не получилось. Пробовала молокоотсосом (avent ручной) - 50 мл, руками и того меньше. Молоко у меня есть, дочка прибавляет нормально. Подскажите, в чем может быть проблема и можно ли изменить ситуацию?

[Власова Татьяна]

МамаКатя, действительно при длительных отлучках мамы из дома ребенок в этом возрасте будет нуждаться в докорме, и сцеженное молоко — идеальный вариант. Чтобы лучше разобраться в Вашей ситуации напишите, пожалуйста, как часто и на сколько часов Вам нужно уходить? Как часто дочка прикладывается днем?
Научиться эффективно сцеживать грудь помогает практика. Хочу сразу отметить, что 50 мл за раз достаточно впечатляющий результат. Если я правильно поняла, это из обеих грудей? У некоторых женщин грудь лучше отдает молоко на молокоотсос, у других на сцеживание руками, а кто-то предпочитает совмещать оба способа. Здесь подробнее про ручное сцеживание http://breastfeeding.narod.ru/expressanim.html.
Обратите внимание на подготовку к сцеживанию, сядьте в удобную позу, расслабьтесь. Помогите запуститься рефлексу выделения молока, выпив теплое питье, или положив теплое полотенце на грудь, приняв теплый душ перед сцеживанием, можно сделать легкий массаж груди и даже поставить любимую музыку. Помогает все, что расслабляет. Постарайтесь в первые разы сосредоточиться на процессе, а не на результате, без ожидания определенного объема. Тем более что сцеженное молоко удобнее хранить небольшими порциями как раз по 50-60 мл, потому что дочка может съедать меньший объем за раз.
Можно сцеживать одну грудь, когда ребенок сосет вторую. Часто объем сцеженного молока увеличивается, если применять схему сцеживания: 5 мин. одна грудь, затем 5 мин. вторая; вернуться к первой на 4 мин., перейти на вторую на 4 мин.; дальше 3 мин. первая — 3 мин. вторая; 2 мин. — 2 мин.; 1 мин. — 1 мин. Поэкспериментируйте также со временем суток. Более плодотворными и/или удобными для Вас могут быть ночные, утренние или дневные часы.
Прочитайте статью «Карьера и лактация» http://www.akev.ru/content/view/445/163/, в которой приведены практические советы, как комфортно для мамы и ребенка организовать отлучки на длительное время, а также, по Вашему вопросу про сцеживания в конце статьи.
Сцеживание это просто навык, который, как и любой навык тренируется. Со временем и грудь подстроится, станет выдавать нужный объем.

[Гость]

Татьяна, большое спасибо за ответ! Буду пытаться по вашей схеме сцедиться. У нас с дочкой выработался более-менее режим кормления 3+/- пол часа, бывает и чаще, но не часто, когда беспокоит что-то. Соответственно сейчас я могу максимум уйти на 2,5 часа, этого не всегда хватает( недавно из поликлиники ушла, не дождавшись вызова. Уходить я естественно планирую не на долго ( в поликлинику, магазин или с подружками встретиться) и не часто, но все равно надо иметь дома молокл, мало ли задержусь. Ла, 50 мл это из 2-х грудей за один раз.
Надеюсь, у меня все получится!!!

[Власова Татьяна]

МамаКатя, благодаря Вашему ответу, я глубже вникла в суть вопроса. Скорее всего, при таких достаточно редких и непродолжительных отлучках Вам достаточно будет оставить молоко на одно кормление в объеме 120-180 мл. Перед уходом и сразу после возвращения домой давайте грудь. Дочка может съесть сцеженное молоко частями и даже вовсе не доесть, поэтому храните его небольшими порциями по 50-60 мл. Предварительно попробуйте дать ребенку размороженное молоко, так как у него меняется вкус, и некоторые дети такое кушать отказываются. Тогда сцеженное молоко можно хранить в холодильнике при температуре 0-4 градуса в течение 8 дней.
Возможно, Вам больше подойдет такой вариант сцеживания: последнее ночное («ночное» это когда Вы спите) и первое утреннее («первое утреннее» это когда Вы проснулись) кормление предлагайте одну и ту же грудь, а вторую грудь сцедите сразу после первого утреннего кормления, там соберется побольше молока.
Если вне дома Вы почувствуете в груди распирание и дискомфорт, то найдите место, где Вам будет удобно подцедить грудь до чувства облегчения.
Важный момент, докорм дается без использования бутылочки. Прочитайте статью об альтернативных способах докорма http://gvinfo.ru/sposoby_dokorma. И выберите тот, на который будет согласна Ваша дочка и муж с бабушкой. Если возникнут вопросы, пишите.
Думаю, у Вас получится организовать нужные по времени отлучки.