пропадает молоко от тренировок ((

[мамочка Даниэльки]

Здравствуйте! Моего сыночку 10 месяцев, мы полностью на ГВ +прикорм! Ввела прикорм по рекомендациям ВОЗ с 6-ти месяцев! !никогда не было проблем с количеством молока! А тут случилось следующее: т.к. я много набрала за беременность и так и не прийдя в форму, решила походить активно в тренажерный зал, так сказать подготовиться к лету! Две недели все было хорошо, молочка вроде малышу хватало, а сегодня ночью ему явно не хватало его. Он жадно сосал грудь, нервничал, пытался покушать. Я попробовала надавить на грудь, а оттуда капля молока только, хотя обычно струйки прямо! Помогите мне, пожалуйста! Как мне вернуть нужное количество молока? И нужно ли мне бросать тренировки? (Во время тренировок пью много воды)

[Геллерт Мария]

Добрый день.

Из-за тренировок как таковых молоко пропасть не может. и Вам не нужно их бросать! Занимайтесь с удовольствием!

Скорее всего изменение количества молока в изменении организации кормления. Как обстояло и обстоит сейчас дело с ночными кормлениями? Какие перерывы были в кормлении раньше и какие стали во время тренировок? Как часто и в каких количествах Вы пьёте воду? насколько хорошо малыш кушает прикорм? Именно это, а не тренировки как таковые могло повлиять на изменение количества молока.