Фруктоза

[Елена Л. Реутов]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, с какого возраста можно давать ребенку фруктозу и в каком количестве в день? Девочка вообще не ест кисломолочку, а с добавлением фруктозы вроде стала понемногу есть, но я переживаю, не вредно ли это. Ребенку год и два месяца, ГВ.

[Савосина Екатерина]

Елена Л. Реутов, кисломолочка все-таки не жизненно необходимый продукт, чтобы давать ее любыми способами )) тем более, есть ГВ.

цитирую интернет:

Фруктоза — это натуральный сахар, который содержится в меде, ягодах и фруктах. Однако та фруктоза, которая предлагается потребителю, — очень концентрированный продукт, получаемый путем сложной промышленной переработки. Фруктозу сложно правильно дозировать, часто на фруктозе пища получается более сладкой, чем с сахаром. Употребление фруктозы почти не повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать повышение содержания мочевой кислоты и других вредных соединений. Потребление фруктозы должно ограничиваться в питании ребенка, больного диабетом. В день ребенку можно дать не более пяти чайных ложек этого продукта (общее количество фруктозы не должно превышать 50 г).

Некоторые мамы заменяют фруктозой натуральный сахар и для здоровых детей, особенно для маленьких. Вряд ли это оправдано, ведь фруктоза намного слаще сахара, и, употребляя ее, ребенок приучается к очень сладкой пище. Фруктоза — слишком сложный продукт, чтобы кормить им ребенка без достаточно веской на то причины. Для здорового ребенка допустимо заменять фруктозой не более половины суточной дозы сахара. Следует знать, что большое количество фруктозы может вызвать диарею.

Цитирую также нашего педиатра Якова Яковлева

Тaк же предлaгaется в кaчестве oснoвнoгo прикoрмa ввoдить кефир. oднaкo кефир не является твердoй пищей, и егo кaлoрийнoсть ниже, чем у груднoгo мoлoкa. Пoэтoму кефир для ребенкa стaрше 8 месяцев скoрее следует рaссмaтривaть в кaчестве дoпoлнительнoгo питaния, кoтoрoе предлaгaется ему для рaзнooбрaзия. Неoбхoдимo пoмнить, чтo никaких преимуществ для ребенкa перед кефирoм не имеют Нaринэ, Биoлaкт, прoстoквaшa и другие неaдaптирoвaнные кислoмoлoчные прoдукты.

[Гость]

Спасибо за ответ. Я не написала, что сейчас сворачиваю ГВ, поэтому хотела его заменить чем-то молочным. Смесь давать не хочу. В кефир добавляю 1 чайную ложку, т.е. в день получается 1 ложка. Еще иногда делаю в духовке сырники из творожка Агуша - тоже могу 1 ложку добавить, и все. Или лучше вообще исключить фруктозу? Тогда какие молочные продукты Вы можете посоветовать для ребенка еще? Она ест еще вязкий йогурт Агуша, но я не уверена, что он по составу лучше кефира с фруктозой, или я не права?

[Савосина Екатерина]

оффтоп: в связи с чем сворачиваете ГВ?

Вы можете ввести любой адаптированный для детского питания молочный продукт или смесь, потому что по рекомендациям ВОЗ минимум полтора года ребенок должен получать жидкое питание - то есть грудное молоко.

Сейчас быстро не найду источник, но последние веяния ученых о детском питании - до 3 лет НИКАКОГО сахара не давать.
Причины:
1. Пищевое поведение ребенка сбивается - кроме сладкого потом ничем не накормить.
2.

Сахар убивает витамины и полезные бактерии, он создает в кишечнике благоприятную среду для размножения патогенной флоры («пучит» живот). Поэтому недопустимо подслащивать детские творожки, кефир, детский йогурт и каши. Ваша задача – скормить полезный продукт (если ребенок его хочет), а не «хоть что-нибудь».

3. Конечно же зубы!

[Елена Л. Реутов]

ГВ сворачиваем в связи с тем, что в мае мне надо будет уехать на 17 дней без ребенка.
Попробую давать жидкий йогурт. Молоко коровье вроде тоже плохо?
Про то, что сахар нельзя давать до 3-х лет - удивили сильно - у меня старший ребенок уже после 2-х лет конфеты лопал, сейчас вроде ничего, зубы нормальные, ест не только сладости, с пищеварением тоже все нормально. Я что-то упустила, сахар, это действительно так страшно? А как же общий стол, там же тоже сахар присутствует - выпечка всякая, блины и пироги - тоже до трех лет не давать? Или это только новые веяния и все не так ужасно ?

[Савосина Екатерина]

Елена, всё конечно не так ужасно )) Но чем позже подслащивать начнем - тем лучше. Детки разные и гарантии, что все будут переносить так, как Ваш старший ребеночек нет.

Простое коровье молоко, не специальное детское, лучше до полутора-двух лет вообще не давать.

[Гость]

Понятно, спасибо. А можно еще один вопрос - что лучше давать ребенку (пить, добавлять в кашу): натуральное коровье молоко, купленное в деревне от знакомой коровы (возможно разбавленное водой) или молоко Агуша в пакете с 8-ми месяцев?

[Савосина Екатерина]

эх, сложный вопрос )) если б точно знать, что производители детского молока точно соблюдают инструкции... тогда я б 100% сказала про молоко из пакета.

знакомая корова )) из деревни вдали от заводов - это отлично, но тем не менее с осторожностью, т.к. дело не в том, что коровье молоко может быть плохим по экологии, а оно не очень подходит ребенку по составу.
Цельнoе кoрoвье или кoзье мoлoкo не рекoмендуется ввoдить рaнее 12-18 месяцев жизни. Этo связaнo избытoчнoй белкoвoй нaгрузкoй, рискoм aллергических реaкций, пoтерей железa через кишечник и т.п.

то есть если все же решите давать коровье - следите за реакцией: даете один разок - смотрите дня три - нет ли реакции.

[Елена Л. Реутов]

Спасибо за совет!