можно ли это есть

[наташа1982]

Дочке 11 дней. По ночам мучают газики. Убрала с самого начала из рациона всё вредное. Под вопросом остаются толькоряд продуктов: Кефир, Творог, Сметана нежирная, Молоко в каше, Сливочное масло, Сыр, Печенье типа Ленинградского и Мария, Хлеб Зерновой, Запеканки из моркови, песеные яблоки, компот из сухофруктов, Курага и изюм. Можно ли их кушать? Спасибо.

[Палагина Юлия]

Наташа1982, грудное вскармливание не повод садиться на жесточайшую диету. Можно в небольших количествах есть всё. Ограничить желательно только большое количество молока, экзотические фрукты, консервы, продукты, содержащие красители. Просто следите за реакцией малыша, особенно если у кого-то из родственников есть аллергические проявления.
Из перечисленных Вами продуктов допустимо всё. Только из-за возможного наличия большого содержания глютена не переусердствуйте с зерновым хлебом. Более подробно о меню кормящей мамочки здесь: http://www.akev.ru/content/view/4/52/
По поводу газиков: старайтесь не менять первую грудь, пока ребенок не опустошит ее полностью (как правило это приблизительно 15-20мин. активного сосания); в таком случае он будет получать не только «переднее», но и жирное, хорошо усваивающееся «заднее» молоко.

[наташа1982]

Спасибо за совет. Грудь не меняю пока не высосет. Этот урок я усвоила ещё с первым ребенком (ГВ до 1,5 лет)