Как правильно приготовить овощное пюре?

[Мамашка]

Здавствуйте. Моей доченьке 5 месяцев, скоро надо вводить прикорм. Нужно ли замачмвать в воде овощи перед готовкой? Чем лучше всего разбавлять пюре? Какое масло лучше вводить: подсолнечное или оливковое? Она еще самостоятельно не сидить, её нужно садить в стульчик, в подушки или лучше на руках кормить?

[Нестеренко Галина]

Овощи можно не замачивать. Иногда замачивают картофель, чтобы убрать избыток крахмала, если ребенок плохо его переносит.
Разбавлять можно грудным молоком в небольшом количестве для вкуса. Некоторые слишком густые пюре (например, брокколи) стоит развести немного водой. Остальные пюре разводить ничем не надо, прикорм должен быть как можно более густым, но таким, чтобы малыш его нормально глотал.
Когда объем достигнет около 100 гр, то можно пробовать растительное масло. Подсолнечное или оливковое - без разницы. В дальнейшем можно их чередовать.
Если малышка сама не садится, однозначно кормить на руках, чтобы максимально снять напряжение с позвоночника